Solveig Kloppen er veldig ofte travel med mange prosjekter og har to barn i tenårene. Hvordan rekker hun å være med på så mye hele tiden? Hvordan lader hun for å holde energien oppe? Og hvilket lurt triks med tanke på forventningsstyring har hjulpet henne å slippe dårlig samvittighet og unnskyldninger? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan ser en vanlig dag i uken til Guri ut sånn i detalj? Det pleier alltid å være en del av Mamma Jobber episoden, men for Guri ble det en liten bonusepiåsode for hovedepisoden ble for full av masse annet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er første episode i ny sesong og det er ingen ringere enn Guri Melby som kick-starter sesongen! Guri er partileder i Venstre og har to barn på 5 og 7 år som hun har ca. 50 prosent. Hvordan får hun livet til å gå rundt på et vis? Når det til tider er mye kveldsjobbing og hun er alene med barna? Hva gjør hun om hun blir kalt inn til møte midt i familietiden? Og når tiden til å forberede seg til møter ikke strekker til? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anita Krohn Traaseth har vært toppleder i mer enn 15 år samtidig som hun har tre jenter. Hvordan får hun tid til å hente seg inn etter tøffe perioder? Hva mener hun med at vi må tørre å "lean out" av familielivet i perioder? Hvordan har hun organisert hverdagen hjemme for å få det hele til å gå opp på et vis? Og hva er hennes viktigste læring fra livet som mamma og toppleder? En episode full av kloke refleksjoner og viktige ord! Denne episoden ble første gang publisert i april i 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synnøve Skarbø hater stress og kjenner på at å finne balansen i hverdagen med barn 50/50 er ganske så annerledes enn før. Hvordan kobler hun av når jobben roper døgnet rundt? Hva gjør hun for å ikke bli et stressmonster? Og hvilken morgenrutine er hun helt avhengig av for at dagen skal bli bra? Denne episoden ble første gang publisert mars 2021, men denne episoden er en nyklippet versjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri Solberg jobber som både programleder og podder. Hun har to barn og pendler mellom Bergen og Oslo. Hva gjør hun når hun må rekke flyet og ingen vil ut av døren om morgenen? Eller når de ringer fra barnehage eller skole fordi et barn er sykt, mannen er bortreist og hun selv befinner deg i en annen by? Denne episoden ble første gang publisert 17. mars 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trine Eilertsen er sjefredaktør i Aftenposten og har to barn. Gjennom karrieren har hun justert ambisjonsnivået ettersom hva som har passet med resten av livet. Hvordan har hun tatt disse avgjørelsene? Hvordan blir de enige i familien om hvem sin jobb som er viktigst? Og hva innebærer det i praksis i hverdagen? Sist, men ikke minst- har hun noen tips til når det går tregt ut døren om morgenen og stresset og frustrasjonen bygger seg opp i kroppen? Denne episoden ble første gang publisert november 2020, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan virke som Pia Tjelta bare rister den ene skuespiller- og designprestasjonen etter den andre ut av ermet. Samtidig har hun tre barn og en jobb hvor det er umulig å være syk og hvor andre bestemmer hva som må gjøres når. Hvordan planlegger hun? Hvordan finner hun luker til å hente seg inn? Og hva gjør henne mest stresset i hverdagen? Bruk rabattkoden MAMMAJOBBER for 20 % på alle bærbare saunaer fra Radiant Health hos: https://radianthealth.no Rabatten er gyldig til 6. november. Denne episoden ble publisert første gang i desember 2018, men episoden som publiseres i dag har med nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Hun har to ganske tette par med tvillinger som betyr at hun i periode hadde 4 barn under 3 år. Hvordan har hverdagen egentlig gått rundt? Hvorfor gråt hun på do da hun jobbet i Telenor? Hvordan prioriterer hun? Og hva tenker hun nå om det å ønske seg en karriere og barn? Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1 369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.  Bruk rabattkoden MAMMAJOBBER for 20 % på alle bærbare saunaer fra Radiant Health hos:https://radianthealth.no Rabatten er gyldig til 6. november. Denne episoden ble første gang publisert april 2019, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benedicte har to barn og både hun og mannen er leger som gir de en krevende hverdagslogistikk. Hva gjør de når de ringer fra barnehagen fordi et barn er sykt? Eller når begge sitter fast på jobb når barn egentlig burde hentes? Hvorfor tenker Benedicte til tider «fuck my life» og hvilke kloke refleksjoner har hun rundt presset vi legger på oss selv? Tune inn så får du høre. Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1 369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.  Denne episoden ble første gang publisert november 2018, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Susanne Holzweiler er mildt sagt en imponerende og inspirerende dame- og nettopp derfor er hun valgt ut som episode nummer to i denne unike sesongen. Susanne startet Holzweiler i 2012 med broren sin og nå omsetter de for over 240 millioner og har over 70 ansatte. På veien har hun fått tre barn og skilt seg en gang. Hvordan ser jobbhverdagen hennes ut? Hvordan prioriterer hun? Og hva skjedde egentlig da hun gikk på veggen for noen år siden? En episode med utrolig mange kloke ord og refleksjoner. Hør den for først gang, eller andre gang- nye ting er klippet inn :) Rabattkoden til Hello Fresh er: MAMMAJOBBER og gir opptil 1369 kroner i rabatt på de første fire matkassene om du er ny kunde.  Denne episoden ble første gang publisert mars 2020, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig ny sesong og denne gangen med en ekstra tvist! Jeg har nemlig valgt ut de ti aller beste episodene fra de siste 90 intervjuene som er gjort. Dette er episoder som jeg mener alle må få med seg for første gang eller gang nummer to- for her er det mange gullkorn å ta med seg. Pst. Episodene e klippet om så du får noe nytt også. I første utvalgte episode møter dere Tinashe Williamson som har to barn. Noe av det som stresser henne mest som jobbende mamma er når hun henter sist og når de prøver å ha en hyggelig frokost, mens alle bare løper rundt. Eller når hun prøver å klemme inn litt jobb samtidig som barna er syke og hun egentlig helst vil være en oppmerksom mamma som bare gir kjærlighet. Noe jeg definitivt ikke tror hun er alene om å kjenne på. Kos dere med denne energibunten av en inspirerende kvinne. Denne episoden ble første gang publisert desember 2018, men episoden som publiseres i dag har også med noen nye deler som aldri er publisert før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. august trakk Une Bastholm seg som leder for MDG. Hva skjedde egentlig? Hvordan tok hun valget? Hvordan kan vi gjøre det enklere å være småbarnsmamma med jobb? Og hva tenker hun om risikoen for egen karriere i det valget hun har tatt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I spesialepiosde 3 snakker jeg videre med arbeidspsykolog Anette Høy Dye om hva det vil si å bli utbrent. Jeg har tilfeldigvis møtt fler den siste tiden som er utbrent. De forteller alle at det kom overraskende og at de aldri trodde det skulle skje de. Hva sier Anette at er de typiske tegnene og hva gjør man om man ser tegn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I spesialepisode 2 av mamma Jobber snakker jeg videre med arbeidspsykolog Anette. For hvordan sikrer man god selvledelse så man får fordelt energien godt og jobbet mest mulig effektivt? Hva mener Anette om pauser, hva er pomodoro teknikken og hvilke tre deler mener hun vi bør dele dagen inn i?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig stress og hvordan kan vi regulere det? I denne spesialepisoden tar jeg en prat med arbeidspykolog Anette Høy Dye om et populært tema, nemlig stress. Hva mener hun er de fem viktigste tingene å tenke på når vi skal regulere stress og kan man oppnå balanse eller er det bare en illusjon? En episode proppfull av lure tips, refleksjoner og visdom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Clarisse er direktør for medlemsvirksomheten i Obos og har tvillinger. Hun digger å gønne på og har jobbet mye frem til for litt siden hvor hun måtte ta en fot i bakken i forhold til hva som er viktig i livet. Hvordan prioriterer hun nå? Og hva mener hun med at hun tidligere var alt for flink pike? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tina har to barn og en heftig karriere bak seg fra blant annet Schibsted. Hun digger å ha mye å gjøre og å skape verdi. Samtidig har hun lite dårlig samvittighet og synes det å kombinere barn og jobb er ganske uproblematisk. Hvorfor går det så lett for henne? Og hvorfor stirrer hun så mye på kalenderen sin? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Astrid jobber som Senior Manager & Head of Sales Excellence i KMPG og har to barn. Stilling hennes innebærer ekstremt mye deadlines og egentlig et konstant høyt stressnivå. Hvordan håndterer hun det? Astrid gidder ikke å forholde seg til FOMO og er god på forventningsavklaring og tilrettelegging. Jeg vet også at hun har et veldig fint motto, nemlig: Du må ingen ting. Men hvordan bruker hun det aktivt i hverdagen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martine er 32 år, har 3 barn og en imponerende karriere. Hvordan har hun fått til alt på så kort tid og med lite søvn? Hva mener hun med å luke vekk energilekkasjer og å legge inn surretid? Og ikke minst hvordan prioriterer hun i hverdagen for at det hele skal gå rundt på et vis? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.