Episoder

• 2021

• Jenny Sveen Hovda "vi kan ikke ha beslutningsmøter midt i barnehagehentingen"

  Jenny Sveen Hovda har to barn og er advokat, partner og styremeldem i Bull & Co advokatfirma. For at hun skal kunne følge karrieredrømmen har mannen hennes trappet ned til 50 % stilling, MEN han jobber offshore så han er likevel jevnlig borte en uke i strek. Hva gjør hun når hun skal i retten og et barn må hentes tidlig pga. sykdom? Og hva skjedde når hun som ny på vei inn i styret ba om å flytte fast tidspunkt for styremøte fra ettermiddag og familietid til inn i kjernetiden på jobben?
  April 12, 2021

  47 min

• Julie Delia Lie Steinfjell "back off- du gjør din ting, jeg gjør min"

  Julie Delia Lie Steinfjell har to barn og jobber fult som Head of field marketing i Live QandA samtidig som hun driver sitt eget selskap Mama Jules. Julie har også en udiagnosert bipolar lidelse som gjør at hun har ekstreme høyder med masse energi etterfulgt av perioder der det er vanskelig å bare komme seg ut av å senga og føre en vanlig samtale med naboen. En imponerende mamma som ikke lar seg stoppe av litt grums.
  April 5, 2021

  43 min

• Synnøve Skarbø "jeg takler ikke stress, virkelig ikke"

  Synnøve Skarbø er beinhard på å prioritere jobb vs familie, for som hun selv sier: "jeg føler allerede at jeg kun har Lydia halve livet hennes" Synnøve sverger til den gode gamle filofaxen og har en listestruktur og effektivitet som jeg misunner. Også hater hun stress. Hater. Og unngår det derfor med flere lure triks. Men viktigst av alt hun er ryddedronningen så jeg lot selvfølgelig ikke sjansen gå fra meg til å få noen triks til hvordan å rydde i en travel hverdag.
  March 29, 2021

  40 min

• Cecilie Ystenes Myhre "jeg har en tydelig plan for målene jeg skal nå"

  Cecilie Ystenes Myhre er en anerkjent mentaltrener med lang utdannelse og over 15 års erfaring. Hun jobber med alt fra proffspillere til topp næringslivsledere. Hvordan setter hun mål for seg selv, hvordan prioriterer hun, hva mener hun med en plan for pauser og ikke minst hvorfor mener hun at det å få barn har vært svært bra for henne? Vil du lære mer av Cecilie? Da bør du sjekke ut den nye podkasten hennes GRIT. Der snakker hun med noen av de beste på sine felt om hvordan de har blitt så gode. Møt alt fra proffspiller Ada Hegerberg til politidirektør Benedicte Bjørnland. Du finner podkasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/grit-med-cecilie-ystenes-myhre/id1554296217?l=nb
  March 22, 2021

  47 min

• Reprise: Linn Catrine Lunder "det meste kan egentlig flyttes på"

  I disse Covidtider tenkte jeg at episode 30 passer svært godt som reprise. For er det noe mange av oss driver med for tiden for å få dagene til å gå opp så er det å flytte på ting. I denne episoden møter du inspirerende Linn Catrine Lunder! Hun har en superpower om morgenen som jeg bare kan drømme om. Også elsker hun å begynne på nye prosjekter og sjonglerer derfor vanlig full jobb, to styreverv og litt bokskriving på si. Assa...! Hvordan får man så mange spennende muligheter? Og hva er hemmeligheten hennes for å rekke alt? Det forteller hun heldigvis masse om i ukens episode. Nok en fantastisk fin og inspirerende jobbende mamma. Kos dere! Første episode i sesong 7 kommer neste mandag, dvs. mandag 22. mars.
  March 15, 2021

  45 min

• Reprise: Stine Trygg-Hauger "det må være lov å digge jobben sin"

  Stine Trygg Hauger er daglig leder i Clas Ohlson, en stilling hun fikk kun 4 måneder før hun gikk ut i permisjon med andre mann. Hun har en imaginer teflonspray i veska for å bli kvitt negativ dritt og et kjempe triks for å få barna ut av døren om morgenen. Hun har selv følt på kroppen hvordan kvalitetstid med barna kan være viktigere enn kvantitet- noe som gjør at hun slipper en del dårlig samvittighet som kanskje fler kan lære litt av 😅
  March 8, 2021

  40 min
• 2020

• Ep: 60 Christine Grape "det var ikke sjeldent vi ikke rakk middag"

  Lurer du på hvordan barna egentlig synes det er bli hentet sist på SFO og hvordan det er å ha en jobbende travel mamma? Det får du litt mer svar på i ukens episode der både Christine Grape og datteren Maya Grape (21 år) er med i studio. Christine er arkitekt og har jobbet mye opp gjennom. Hvordan var det for Maya å selv alltid måtte huske på prøver og gymtøy? Og å spise middag, hvis det var middag til veldig ulik tid? Er hun stolt av mammaen sin eller skulle hun ønske det var annerledes. En fin fin episode som jeg tror vil gjøre at mange av dere senker skuldrene flere hakk. 
  November 30, 2020

  38 min

• Ep 59: Silje Landevåg "disiplin er en stor del av hele greia"

  Silje Landevåg har to barn og har de siste ti årene bygget opp Get inspired til å bli en bedrift med ca. 60 ansatte og en omsetning på over 250 millioner. Silje er rå på disiplin, struktur og smarte verktøy for å få til en effektiv hverdag. Hvordan passer hun på å ikke drive seg selv for hardt oppi all strukturen? Og hvordan legger hun opp dagen for at den skal passe hennes styrker best? Det og masse mer får du høre om i ukens episode.
  November 23, 2020

  44 min

• Ep 58: Trine Eilertsen "akkurat nå er min jobb viktigst"

  Trine Eilertsen er både sjefredaktør og administrerende direktør i Aftenposten. Også har hun to barn. Trine er en grepa dame med god kontroll på det meste og kanskje derfor er det ekstra deilig å høre at også hun mister besinnelsen og roper så hele nabolaget hører det når barna setter seg på bakbena. Trine har gjort aktive valg oppgjennom med tanke på når å satse på karrieren og når å ta det med ro. Og de har også en plan på hjemmebane for hvem som har den viktigste jobben i de ulike periodene.
  November 16, 2020

  43 min

• Ep 57: Laila Robe "Livet går litt opp og ned"

  Laila er alenemamma og jobber som manager for Herman Flesvig. Hun er dronningen av å si nei og er vilt god på å legge langsiktige planer og jobbe mot tydelige mål- ref suksessen med Herman. Hun er tydelig på at man må ha tillit til å tro at man har kraft nok til å deale med vanskeligheter. Også er hun veldig opptatt av at vi må huske på at karrierelivet er langt. I denne episoden er det mange gullkorn å ta med seg så kos dere.
  November 9, 2020

  48 min

• Ep 56: Silje Feiring "den store middagsløsningen"

  Silje er mamma til en gutt på 6 år og jobber som matfotograf og oppskriftsutvikler i Kolonial. Silje digger å jobbe og er stolt over det hun får til. Hun har en mann som jobber turnus og hun er derfor en del alene med Jonathan. Det koser de seg heldigvis mye med, spesielt kanskje pga. morgenrutinen de har. Silje mener det er viktig at barn vokser opp med å se at foreldre har ulikt humør også er hun helt rå på raske og smarte middagsrutiner. I hvert fall i teorien. Dette er en episode som er laget i samarbeid med Kolonial.
  November 2, 2020

  42 min

• Ep 55: Anja Vasseljen "karrieren styrer ikke livet mitt"

  Anja er kontaktlærer på ungdomsskolen, har to barn og er gift med en mann som både jobber og er proff fotballspiller. Det betyr at han veldig ofte er borte på ettermiddagen og i løpet av helgen og at mye av familiearbeidet faller på Anja. Hun elsker heldigvis to do lister på ekte papir, men får også stressutslett når hun er sent ute. Når det blir for mye i perioder har Anja snakket med psyokolg og noen av tipsene hun da har fått deler hun i denne episoden. Kos dere.
  October 26, 2020

  42 min

• Ep 54: Marie Kleve "jeg hører stemmen min si noe, men jeg følger jo ikke med"

  Marie jobber som Litteraturansvarlig i Dagbladet og har tre barn. Det betyr at hun jobber hardt med å finne en god måte å prioritere riktig på i hverdagen. Hun bruker også ordene; MAMMA JOBBER mye for tiden fordi hun sitter på hjemmekontor med barn som kommer hjem fra skolen og henger rundt til alle døgnets tider. Hva gjør hun for å holde fokus? Og hvilket triks bruker hun når ting er glemt elle mangler som alle vi andre bør gjøre mye mer av? Ukens annonsør er Skincity som gir deg 20 % på din første bestilling med kodeordet: MAMMAJOBBER.
  October 19, 2020

  45 min

• Ep 53: Thea Klingenberg "målet er ikke å aldri kjenne på motstand og stress"

  Thea Klingenberg- som mange kjenner fra Foreldrerådet, bor alene med Tidemann og katten Knut. Hun er rett og slett et fyrverkeri av gode refleksjoner og smarte tips for å takle livet med jobb og barn bedre. Vi snakker blant annet om at målet ikke er å aldri kjenne på motstand og stress, men heller hvordan man kan deale med det. Også deler hun en fantastisk modell for prioritering i hverdagen.⁠ Ukens annonsør er Morgenlevering som gir deg 20 % på første bestilling med kodeordet MAMMAJOBBER20. 
  October 12, 2020

  48 min

• Ep 52: Mette Bordal Hansen og Gineline Kalleberg "To do listen som aldri tar slutt"

  Mette og Gineline startet og driver selskapet KAOS. Det betyr at jobben er en del av livet deres 24 timer i døgnet og at de har to do lister som aldri tar slutt. Mette mener til og med de kunne tapetsert hele huset med meldingene som går mellom de to til alle døgnets tider. Hvilke triks har de funnet frem til for å overleve i hverdagen? Hva er planen nå med en heftig sykedaghøst og vinter fremfor oss og hvordan får de tid til seg selv? Tune inn og kos deg :) Ukens annonsør er Skincity som betyr at du får 20 % på første kjøp med kodeordet MAMMA JOBBER og Morgenlevering som gir deg 20 % på første bestilling med samme kodeord: MAMMA JOBBER.
  October 4, 2020

  43 min

• Ep 51: Tine Austvoll Jensen “si høyt til de rundt deg hva du ønsker deg av karrieren”

  Tine Austvoll Jensen er påtroppende Norgessjef for Google Norge. Med to barn har hun klatret seg oppover en spenne karrierestige. Hva har hun gjort for å få alle disse spennende mulighetene? Hvordan har hun rigget hverdagen med krevende jobb og små? Hva har hun valgt bort og hva er hennes viktigste tips til alle som vil bli ledere, men som kaver med å få tiden til å gå opp med jobb og barn? Det og masse mer får du i sesongens første episode. Husk å skriv ned spesielt det ene tipset til Tine- for dette gjør gutta hele tiden. Vi må også begynne å gjøre det! Vil du vite mer om makt og ledelse kan du høre de siste episodene av podkasten Godt nok for de svina med Anita Krohn Traaseth og Hege Skogen. See omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
  September 27, 2020

  52 min

• Reprise: Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"

  Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva stress er og hvordan vi kan leve med det. For er stress egentlig farlig? Og hva kan vi gjøre for å stresse mindre? Det er faktisk enklere å stresse mindre og ha mer moro og glede i hverdagen enn man skulle tro. God lytt :) Navn på bøker av Anne Gunn Halvorsen: Stress og korleis leve med det Livet og korleis leve det See omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
  September 16, 2020

  47 min

• Reprise: Anita Krohn Traaseth "lean ut av familielivet"

  Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og ledelse, om å være kvinnelig leder, om å tørre å stå i egen utilstrekkelighet og ikke minst om å være god nok for de svina. Anita forteller om å ikke selge sjela si for jobben, om å glemme å lage julekalender til datteren, om de fantastiske kollegaene sine, om å nesten skille seg fra mannen med stor M og min favoritt: hvordan hun sover i stedet for å trene. Og lurer du på hvorfor det er så viktig å ta ansvar for eget liv og hvordan du skal få brukt hele deg i arbeidslivet så er det bare å tune in. God lytt! Anita er forøvrig ute med egen podkast som heter; Godt nok for de svina og som passer for alle som vil bli eller er en leder. På instagram finner du henne på @anitakrohntraaseth See omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
  September 6, 2020

  58 min

• Reprise: Benedicte Wardemann "husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen"

  Benedicte og mannen er begge leger og har en krevende hverdagslogistikk. Likevel planlegger de ikke uken så mye og hun er i mot to do lister. Benedicte har maks mye lurt og viktig å si om å glemme foreldretimen på skolen, forventninger, stress, press og ja egentlig, livet som jobbende mamma. Og ikke minst om hvorfor det er lurt å lære barna å diskutere for å lykkes i jobbhverdagen. Tune in og kos deg med denne ærlige hærlige dama :) See omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
  August 30, 2020

  55 min

• Reprise: Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"

  Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun hvorfor hun var usikker på seg selv, hvordan vi på mange måter ofte er vår egen demon og ikke minst hva hun tenker om å ha små barn og å skulle bygge en karriere både når du jobber 100 % eller om du velger å jobbe redusert. God lytt :) See omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
  August 23, 2020

  54 min