Hva irriterer deg egentlig mest i parrelasjonen i hverdagen, og hvordan kan dette bli en kilde til kjærlighet i stedet for? Bli med Cathrine i denne episoden der hun tar seg en prat med sin ektemann, Steinar, om akkurat dette.

Hva irriterer deg mest i parrelasjonen i hverdagen, og hvordan kan dette bli en kilde til kjærlighet i stedet for konflikt? I denne episoden har Cathrine med seg ektemannen, Steinar, til en prat på sengekanten.

Hvem er Cecilie, og hva er Sarapodden egentlig? Hva syntes vi om nettdating, og hva er Cathrines største uvane? I ukens episode får Cathrine besøk av Cecilie Marie Røynås, og sammen snakker de om løst og fast.

Skilsmisse kalles ofte for «den sorgen man ikke sender blomster til». Har du noen gang tenkt at på seg selv kjenner man faktisk ingen andre? I denne ukens episode tar Cathrine en prat med Linda, som har dyrekjøpt erfaring med temaet, i familie og menighetsliv. Sammen snakker de om hvordan man kan skape rom for dem som opplever at livet går i grus, og her kan du også få tips i møte med det vonde i andre sine liv:  Vær interessert.  Prøv å lær, og lytt til hva den andre har opplevd og føler.  Legg til rette for at "annerledesfamilien" også skal kunne delta.  Bidra med praktisk hjelp.  Husk å inviter med de som ikke nødvendigvis er den vanlige kjernefamilien.  Ikke vær så redd for å si noe feil at du ender opp med å ikke tørre å si noe i det hele tatt.

I dag skal vi mimre! Våre favorittepisoder, favorittøyeblikk og favorittgjester. Vi skal glede oss over alt som har vært og takke av Ingrid Anette som nå gir seg etter 3 år med podcast.

Ville du levd livet ditt i "Ringenes Herre"- eller "Harry Potter" - verden? Vært lav med høy IQ, eller høy med lav IQ? Og etter noe fjas og mas dykker Cathrine og Ingrid Anette i denne episoden ned i hva det vil si å leve intensjonelt, med ansvar og mening. Sammen med gjestene, Steinar og Anders, blir det også rom for en prat om hvordan dette har ledet til at Ingrid Anette nå slutter med podcast.

Hva gjør man med tenåringer som ikke vil ut av rommet? Skal man "dra de ut" av rommet, eller la de være i fred? Varer ærlighet egentlig lengst, eller skal man pynte på sannheten? Hva gjør man når venner tar dårlige valg? Og ville du født aleine i skogen, eller på en scene foran 1000 mennesker? Nye dilemma er oppe til diskusjon når Cathrine og Ingrid Anette i denne episoden får besøk av Maj Beate Davidsen.

Hvor mye skal man blande seg når ungene krangler? Skal man, og i tilfelle når, skal man la de grå hårene gro? Og hvordan skal vi komme oss igjennom overgangsalderen på en god måte? I denne episoden får Cathrine og Ingrid Anette besøk av "sjefens kone", Silje Helen Fyllingen, og sammen løses det store og litt mindre store dilemma.

Hvordan gjør man det i parforholdet når den ene er betydelig mer sparsom enn den andre? Er det innenfor å droppe middag og heller gi en skive med Nugatti i stedet for? Og hvordan kan man egentlig bli kjent med folk når man starter i en ny menighet? I denne episoden har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Ingrid og Vegard McKibben Lofnes, og sammen prøver de å svare på store og små dilemmaer i livet.

Hvordan kan en som er konfliktsky lære seg å sette grenser? Eller hvordan kan man takle kjeft i voksen alder? Og hva bør en barnebursdag egentlig inneholde? Disse, og flere andre dilemma svares på i denne episoden når Cathrine og Ingrid Anette får besøk av Susanne Nåden Aadland.

Dagens unge møter utrolig mange ulike stemmer, dilemmaer, utfordringer og inntrykk som tidligere generasjoner aldri har erfart. Har du tenkt på hva du som forelder ønsker å gi videre av gode verdier til neste generasjon? Eller hvordan dette kan gis videre?  I denne episoden tar Daniel Sæbjørnsen oss med inn i hvordan vi som medmennesker kan snakke med barn og ungdom i dag om livsmestring. Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

Alle ønsker å forme robuste barn, som tåler og mestrer livet. Men har du noen gang tenkt på at for å få robuste barn så trenger vi å være robuste foreldre? Det eneste vi som foreldre faktisk kan kontrollere er oss selv, og det må øves på.  I denne episoden deler Cathrine sin historie og sine erfaringer og beste tips for hvordan være en robust forelder. Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

I årets siste Mammashjerte-podcastepisode får vi Kristine sine tips til hvordan ta vare på parforholdet i det som for noen kan være ulike faser av samlivet. Her får du gode knagger å bruke i "Før-barn-fasen", "Småbarnsfasen" og "Store-barn-fasen". Eller rett og slett gode tips til å få et godt samliv i alle livets faser.  Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

Bli med Ragnhild på en 12-minutters intensiv innføring i hvordan forstå og motivere små barn. Opptaket ble gjort under LIVE-eventet til Mammashjerte i Bergen.

«Let’s talk about sex baby, let’s talk about you and me!» Da Trine fikk 20 minutter til å gi en pep-talk til de som hadde meldt seg på Mammashjerte-eventet i Bergen, tok hun fatt på temaet SEX. I denne korte episoden får vi høre henne snakke om hvorfor hun mener det er viktig å snakke om sex jevnlig på snappen, om ulik grad av lyst, kvinnens nytelse og mere til!

Endometriose. Hva vet vi om denne grusomme sykdommen? Hvordan er det å ikke bli møtt med forståelse med de enorme smertene? Hvordan gjøre hverdagen fin midt i all smerten? I denne episoden har Cathrine med seg Helene Brendemo, som tar oss med inn i endometriose-landskapet.

Bli med på LIVE podcast fra Mammashjerte-event i Bergen!

Hvordan kan vår tro påvirke vår psykiske helse? Hvordan kan vår psykiske helse påvirke vår tro? Og hvordan kan menigheten bli enda bedre på å romme hele mennesket?  I ukens podcast episode har Cathrine med seg Trine og May Bente Matre, som er klinisk sosionom, veileder og prest, i en god prat om tro og psykisk helse. 

Et liv uten farger, eller uten musikk? Leve livet som 5-åring, eller som 95-åring? Og hvordan håndtere andre sine uoppdragne unger?  Mange dilemma svares i denne episoden når Cathrine og Ingrid Anette får besøk av Mammashjertes egen lydtekniker-Bodhild. Og forresten: Er du i kategorien "gleder meg til jul", eller "gruer meg til jul?" Skru opp lyden og få noen gode juletips på kjøpet.

I gode og onde dager, lover vi hverandre ved alteret. Men hva når de onde dagene blir veldig vonde? Og går det en grense for hvor onde dager man skal tåle i ekteskapet? I denne episoden har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Bjørghild, som fikk livet snudd på hodet da ektemannen gjennom mer enn 20 år ble arrestert, dømt og fengslet. Bli med på en prat om håp, forsoning og ekte, levd liv.