#28 Hvilepulzzz

Hvilepuls tar over Maxpuls fordi denne ukens tema er RESTITUSJON, som er ekstremt viktig for absolutt alle mennesker, men spesielt for de med høy hverdagsaktivitet og mye trening. Jentene setter endelig fokus på verdien og viktigheten av restitusjon, hvordan kroppen fungerer i forhold til trening og hvile, angst, de ulike pulssonene og noen gode tips og triks som er verdt å ta med seg! Du må heller ikke gå glipp av Ingrid sin hysterisk morsomme ukens utfordring!