Til podkasten
av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
Mestre podkast

19. Stressmestring

Beskrivelse

Stress handler om både de situasjonene som skaper stress; det kan være jobb, familie, økonomi… – men også de reaksjonene som skjer i kropp og sinn. Hvorfor er det viktig å forstå sammenhengen?

Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om angst, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no

Detaljer

Episode 1

Sesong 2

av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug