Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter Hjelle
Visste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag?
I denne episoden snakker jeg med lege og forfatter Ole Petter Hjelle.
Han har nettopp lansert boken Det digitale dopet - bli kvitt skjermavhengigheten.
Du vil få gode metoder til å navigere godt i de sosiale mediene.
Ta kontrollen over dem, slik at du kan bruke dem til å støtte deg og gjøre deg sterkere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podkasten Oppdrift med Kathrine Aspaas er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.