I Episoden snakker Nicolai fra Psykologkontoret med Marius fra podkasten Kvartlivskrise. Marius har hørt episoden av psykologkontoret "Kontakt og distanse til følelsene" og ønsker å snakke litt om et perspektiv han savnet i episoden; hvordan det å ha kontakt med følelser kan anses som et kollektivt prosjekt.

Axel og Nicolai diskuterer noen av de vanlige stereotypiene som er knyttet opp mot psykologyrket og reflekterer over egne trekk og opplevelser. De kommer frem til at et å jobbe som psykolog har vært en viktig kilde til vekst i egne liv gjennom at man dyttes mot å sørge for å ha egne psykologiske redskaper i orden

Programlederne Axel og Nicolai ser nærmere på paradokser og mekanismer i terapirelasjonen. De kommer inn på sine egne opplevelser fra begge sider av terapirelasjonen - både fra de selv har vært klient og fra å være terapeut.

Programlederne diskuterer hva om man skal ha kontakt med alle følelser og finner etter hvert eksempler fra sine egne liv på hvor vanskelig det kan være. Podkasten Psykologkontoret produseres av Institutt for Psykologisk Rådgivning, IPR. IPR er et psykologkontor som tilbyr privat psykolog behandling, kurs, videreutdannelser og mer. Gå inn på www.ipr.no eller finn IPR på Facebook om du vil vite mer. Psykologkontoret kommer tilbake med et par nye episoder i løpet av de neste ukene.

Psykologkontoret feirer Emotion Awareness Day med en ny episode. Programlederne diskuterer hva som skjer med uønskede følelser. Blir de bare borte? Forsvinner de inn i det ubevisste og hva gjør de eventuelt der? Samtalen dreier seg inn mot hvordan det for mange menn kan være en tendens til at uønsket sårbarhet blir til hardhet og Nicolai kommer på et eksempel fra eget liv. Dersom du vil vite mer om Emotion Awareness Day eller ønsker å finne arrangementer eller informasjon om følelser kan du gå inn på nettsiden :www.emotionawarenessday.com facebooksiden: https://www.facebook.com/emotionawarenessday Instagram: https://www.instagram.com/emotionawarenessday/ Psykologkontoret håper å komme tilbake med flere episoder om ikke alt for lenge.

Programlederne forteller om egne erfaringer med å bli kjent med viktige underliggende prosesser hos seg selv. Episoden markerer slutten på første sesong og vi håper å komme tilbake med flere episoder i begynnelsen av 2023.

Da Jaran var 21 år gammel reiste han til Thailand og levde som Buddistmunk i seks år. Siden har han blitt psykolog og i denne epsioden av psykologkontoret snakker han med Axel om hvordan tilværelsen som buddistmunk fremdeles er med ham, også i psykologvirket. Jaran forteller om hvordan han oppdaget at driven mot å stadig forbedre seg og sin situasjon kunne være en fiende forkledd som en venn og at det å være tilfreds er det som betyr noe, når alt kommer til alt.

Nicolai har med seg Catrin Sagen som gjest. De ser nærmere på hvordan man kan få det bedre gjennom å jobbe med parforholdet. Videre forteller Catrin om hvordan dagbøkene hennes, var det stedet hun kunne validere egne følelser og skrive om ting hun ikke kunne snakke med noen om. I voksen alder ble dagbøkene byttet ut med trygge gode samtalepartnere og hun fant frem til følelsen av at hun selv er verdifull, også utover de tingene hun gjør.   

Kan aksept være et mål i seg selv og hvordan oppnår man i så fall det? Programlederne Nicolai Hansen og Axel Sverstad Toppe tar for seg fenomenet aksept og ser på hvordan det både kan være den enkleste ting i verden, men vel så ofte det aller vanskeligste. Før de vet ordet av det befinner de seg i en "catch 22" og innser at aksept ofte har en relajsonell komponent, men sjeldent kan være en ordre.

Hva har sprangridning og Jamaicanske venterom med terapi å gjøre? Og hva gjør man når kroppen sier stopp og ingenting av det man prøver på får den i gang igjen? I denne episoden har programleder Nicolai Hansen med seg Psykomotorisk fysioterapeut og emosjonsfokusert psykoterapeut Marit Albertsen.  Hun forteller om erfaringer fra oppveksten hun har med seg i jobben og hvordan det å gi slipp, hjalp henne å finne veien ut av hennes egen ME-sykdom.

Axel Sverstad Toppe har med seg Håvard Steinde som gjest. De ser nærmere på hvordan det har vært for Håvard å vokse opp som et sensitivt barn, med mye angst og hvordan det å plukke opp en tilfeldig bok på biblioteket skulle komme til å endre livet hans.

I første episode av Psykologkontoret blir vi kjent med psykologene Nicolai Hansen og Axel Sverstad Toppe som er programledere for podkasten. De forteller om hva de vil med podden, hva som skjer i videre episoder og deler erfaringer som har vært med på endre deres liv.

Psykologkontoret er podkasten for alle som er nysgjerrige på hvordan man kan få det bedre i livet og hva terapi kan være. I smakebiten får du høre utdrag fra episodene som kommer.