Psykt Interessant

Om denne podkasten

Er du nysgjerrig på hvorfor folk tenker og handler som de gjør? I podcasten "Psykt interessant" tar fire høyskolelektorer i psykologi deg med inn i psykologiens verden! Hver mandag morgen slippes en ny episode med et aktuelt tema i psykologi og gir deg en psykt interessant start på uken!

Kategorier

Vitenskap

Podkasten Psykt Interessant er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.

Rapporter upassende innhold

Spill av
Om

En podkast fra Psykt Interessant

Psykt Interessant

Episoder

Sesong 2
Lykke - 5 grep på veien
I ukens episode fortsetter Ella og Silje praten om lykke, og tar nå en nærmere kikk på konseptet "5 ways to wellbeing" som viser til 5 grep du kan gjøre for din egen lykke i hverdagen. Vil du bli med på et interessant forskningsprosjekt om hverdagsglede? Les mer om prosjektet og hvordan delta her: https://www.sv.uio.no/psi/forskning/prosjekter/hverdagsglede/
March 21, 2021
31 min
Lykke - Hva er det egentlig?
I flere tusen år har mennesker lurt på hva lykke er, og hvordan vi kan bli lykkelige. I denne episoden av "Psykt Interessant" retter vi blikket mot dette store og komplekse spørsmålet. Ella og Silje har invitert førsteamanuensis Erik Carlquist inn i studio for å snakke om sin forskning på lykkebegrepet. For hva er egentlig lykke, og hvilke ulike ting kan legges i det ordet?
March 14, 2021
37 min
Selvskading - helt uforståelig?
Hva er selvskading, hvorfor skjer det og er det farlig å snakke om det? I ukens episode har Silje besøk av kollega og psykolog Elisabeth, som hjelper oss å forstå og lære mer om dette vanskelige, men viktige, temaet. Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.
March 7, 2021
23 min
Personlighet - hvem er du?
Å svare på spørsmålet "hvem er du" kan være vrient. Vi mennesker er komplekse og påvirkes av både indre mekanismer og situasjonen vi er i. I dagens episode snakker Mette og Ella om personlighetstesten Big five, hva personlighet består av og hvorfor det kan være nyttig å kunne noe om. God mandag og god lytt!
March 1, 2021
25 min
Et dypdykk i vaksinemotstand
De etterlengtete koronavaksinene er på plass, men likevel kjenner mange seg skeptisk. Hvorfor er dette valget om vaksine så vanskelig, til tross for at helsemyndighetene har klare anbefalinger? Er det mulig å sammenligne valget om vaksine, med andre valg vi gjør i livet? I dagens episode tar Silje og kollega Pernille et dypdykk i hvordan vi fra et psykologisk ståsted kan forstå fenomenet vaksinemotstand.
February 14, 2021
25 min
Kommunikasjon og følelser i parforhold
Hvorfor det er viktig å snakke om følelser i parforhold, og hvordan gjør man det på en god måte? Det svarer Mette og Silje på i dagen episode! I tillegg får du et par nyttige tips til Valentinsdagen som finner sted denne uken. God mandag og god lytt!
February 8, 2021
22 min
Mindfulness - økt innsikt for bedre utsikt
Vi har med oss gjest i studio, Anders Meland, som har forsket på effekten av mindfulness i ulike samfunnsgrupper og miljø. Å gjøre mindfulness-øvelser eller å være mindful innebærer å være bevisst på hvor oppmerksomheten er, være ikke-dømmende til at fokuset vårt er flyktig, og at man trener evnen til å hente seg tilbake til øyeblikket man ønsker å være i. Hva kan vi lære av Anders sin forskning om bruk av mindfulness, og hvordan kan du benytte deg av mindfulness i egen hverdag? Om du selv ønsker å prøve mindfulness kan denne episoden gi deg en liten innføring. Vi ønsker deg en god start på uka!
February 1, 2021
44 min
Er du motivert for å lytte til denne episoden, tro?
Motivasjon er nokså komplekst, men i denne episoden forsøker to av våre lektorer ved høyskolen, Silje Berg og Linn Engdahl Lysvik, å hjelpe oss med å bli litt klokere på det. Hvorfor gir jeg opp nyttårsforsettet mitt to uker inn i det nye året? Og hvorfor har lysten jeg hadde til å vaske leiligheten da jeg sto opp ´blitt borte´ i løpet av dagen? Dette og andre spørsmål vil du få svar på i denne episoden. Riktig god mandag, og husk å gi deg selv litt slækk i løpet av dagen!
January 25, 2021
36 min
Følelser - sjelens kompass
Hva er egentlig følelser, og hvorfor er måten vi håndterer og uttrykker følelser på viktig ? I denne episoden snakker høyskolelektorene Silje Berg og Mette Espe Myrmæl rundt temaet følelser. Episoden tar for seg blant annet hva følelsesregulering er, hvorfor vi uttrykker og opplever følelser forskjellig, og tips til hvordan håndtere overveldende følelser. God mandag og god lytt!
January 18, 2021
24 min
Sesong 1
Sesongavslutning - julespesial!
Julen nærmer seg og i sesongens siste episode av Psykt Interessant samler Ella, Linn, Silje og Mette seg i studio for en aldri så liten sesongavslutning! I episoden er temaet JUL og vi tar et psykologisk blikk på hvorfor det er så viktig for oss at julemiddager og tradisjoner holdes ved like og hvorfor julen kan oppleves på godt og vondt. Kan det hende vi også har noen tips til hvordan covid-julen kan møtes på best mulig måte? Vi gleder oss allerede til ny sesong av Psykt Interessant på nyåret! Dersom du har ønsker eller forslag til psykt interessante temaer kan du sende dette inn til: psykologinett@bhioslo.no.
November 29, 2020
16 min
Gruppepsykologi, inngrupper og “oss mot dem”
Hvorfor er det sånn at det ofte blir “oss” mot “dem”? I denne podkastepisoden snakker Ella Marie Sandbakken og Mette Espe Myrmæl om gruppepsykologi. God mandag og god lytt!
November 23, 2020
20 min
Kan tanker påvirke hvordan man opplever smerte?
I denne episoden snakker høyskolelektor Mette med fysioterapeut og høyskolelektor Stian Walle Larsen om smerte. Hvordan påvirker tanker opplevelsen av smerte? Og kan man egentlig skille mellom psykisk og fysisk smerte? Det får du svare på i dagens episode. God mandag og god lytt!
November 16, 2020
17 min
Fysisk aktivitet x Psykisk helse
Vi snakker mye om at fysisk aktivitet er bra for den fysiske helsa vår, men hva gjør egentlig fysisk aktivitet med den psykiske helsen vår? Hvordan påvirker bevegelse hjernen vår? Hvorfor blir vi i bedre humør etter å ha vært i aktivitet? Bør treningen droppes når vi er stressa? Og hvorfor er det ikke slik at vi alle elsker trening? Vi har besøk av psykolog Pia som gir oss svar på alt det vi lurer på om de psykiske effektene av å være fysisk aktiv!
November 8, 2020
39 min
Kan media påvirke våre oppfatninger om kjønn?
Språket er en påvirkende faktor i personers fortolkning av virkeligheten. Noe så grunnleggende som ordvalg kan påvirke oss til å forstå kvinner på en annen måte enn menn, eller forstå typiske roller de ulike kjønnene har. Et konkret eksempel er hvordan noen idretter fortsetter å være dominert av det mannlige. Ordene og formuleringene i språket hører til det som kalles diskurser, altså måter å snakke om noe på. Diskurser om kjønn er indirekte med og "bestemmer" hva eller hvem som hører til, og ikke hører til, innenfor spesifikke felt som for eksempel idrett, og kan samtidig også bidra til å forsterke stereotypier. I denne podkasten løfter vi frem diskurser som har vært brukt i mediedekning av kvinner og menn, samt hvordan journalister møter kjønnene forskjellig i valg av spørsmål og formuleringer i nyhetssaker. Svenkerud, S.W. & Ballangrud, B. B. (2019). Kvinnelige og mannlige professorers synlighet i mediene: En undersøkelse av kvinnelige og mannlige professorer i VG og Aftenposten. Norsk medietidsskrift, 106(4), 1-14. Bugge, M. (2011, 3.mars). -Fotballkvinner minst attraktive for mediene. Aftenposten. https://www.aftenposten.no/norge/i/WO1nG/fotballkvinner-minst-attraktive-for-mediene Fu, L., Danescu-Niculescu-Mizil, C. & Lee, L. (2016, juli). Tie-breaker: Using language models to quantify gender bias in sports journalism. Proceedings of the IJCAI workshop on NLP meets Journalism, New York City, NY.
October 26, 2020
32 min
Kosthold og psykisk helse - et undervurdert samspill?
Påvirker maten vi spiser hvordan vi føler oss? Kan mat være en del av forebygging og behandling av psykiske vansker? Nettopp dette tar høyskolelektor Silje en prat om med ekspert på kost og ernæring Marit Kolby Zinöker, hvor vi får høre om spennende forskning om nettopp denne sammenhengen mellom mat og psykisk helse. God lytt!
October 18, 2020
38 min
Ekstremisme - et personlighetstrekk?
Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker kan gjøre ekstreme kriminelle og voldelige ting? Hva kjennetegner disse menneskene og hva har de til felles? For å komme nærmere et svar på det har vi invitert Sara With Skaar til dagen episode! God mandag og god lytt!
October 12, 2020
19 min
Spesialepisode: Verdensdagen for psykisk helse - Spør mer!
Denne uken markerer vi verdensdagen for psykisk helse med en egen spesialepisode om årets tema: Spør mer! Mette og Silje snakker om hva som ligger bak årets tema, hvorfor noen spørsmål er så vanskelig og hvordan kan vi følge opp etter at vi har spurt et vanskelig spørsmål?
October 4, 2020
19 min
Kan våre egne tanker lure oss?
Kan våre egne, automatiske tanker av og til lure oss? I dagens podcastepisode retter vi fokuset mot den ubevisste og automatiske delen av tenkningen vår, også kjent som «system 1-tenkning». Denne formen for tenkning er positiv fordi den sparer oss for mental energi, men kan den føre til at vi også gjør gale slutninger og vurderinger? Hva har dette i så fall å si for hvordan vi tenker i hverdagen? Bli bevisst dine ubevisste og automatiske tanker med Mette, Ella og Silje i denne episoden av Psykt Interessant!
September 28, 2020
19 min
Stressa ungdom og bøtter som renner over
La oss snakke litt om stress! I dagens epiosde tar Silje en prat med kollega og høyskolelektor i psykologi Camilla, om hva det negative hverdagsstresset kan gjøre med oss, hvilket stress norsk ungdom kjenner mest på og hvordan vi jobber med stress i terapirommet. Vi svinger også innom noen strategier for å redusere stress. God mandag og god lytt! Vil du bidra til å øke kunnskap om hvordan unge forstår stress? Bli med på viktig forskning: https://nettskjema.no/a/stress#/page/1
September 20, 2020
35 min
Om vold i parforholdet
Hva er egentlig vold? Hvilke psykologiske perspektiver har vi på vold, og hvordan vet en egentlig om en er i en voldelig relasjon? I dagens episode har vi besøk av psykolog Halvor som hjelper oss forstå og lære mer om dette vanskelige, men viktige, temaet.
September 13, 2020
35 min

Psykt Interessant

Om denne podkasten

Kategorier

Om denne podkasten

Kategorier

Psykt Interessant

Episoder

Lykke - 5 grep på veien

Lykke - Hva er det egentlig?

Selvskading - helt uforståelig?

Personlighet - hvem er du?

Et dypdykk i vaksinemotstand

Kommunikasjon og følelser i parforhold

Mindfulness - økt innsikt for bedre utsikt

Er du motivert for å lytte til denne episoden, tro?

Følelser - sjelens kompass

Sesongavslutning - julespesial!

Gruppepsykologi, inngrupper og “oss mot dem”

Kan tanker påvirke hvordan man opplever smerte?

Fysisk aktivitet x Psykisk helse

Kan media påvirke våre oppfatninger om kjønn?

Kosthold og psykisk helse - et undervurdert samspill?

Ekstremisme - et personlighetstrekk?

Spesialepisode: Verdensdagen for psykisk helse - Spør mer!

Kan våre egne tanker lure oss?

Stressa ungdom og bøtter som renner over

Om vold i parforholdet