Facebook Pixel
PT Podden

Løping for nybegynnere og viderekommende

Beskrivelse

I denne sjette episoden samlet jeg Åsmund og Sigurd enda en gang for å snakke om løping. Denne gangen går vi gjennom styrketrening for løpere, hvordan strukturere en uke med løping for nybegynnere til viderekommende, hvilke sko skal bør starte med og årets største løpeprestasjoner i våre øyne.

Tusen takk for tilbakemeldingene på forrige episode. Og alle meldingene fra folk om nå ville sette i gang med løping varmet hjertene våre. Det er derfor vi startet dette konseptet om løping, og vil fortsette 2-3 ganger i mnd framover med denne gjengen samlet.

PT Gruppen Norge
Spesialister på personlig trening og ernæring. 55 PT-er, behandlere, og KEF'er i Bergen & Stavanger.

Fit Me Norge
Et sunt matprepp konsept som holder til i Bergen. Besøk oss på våre nettsider for mer info.