I denne sjette episoden samlet jeg Åsmund og Sigurd enda en gang for å snakke om løping. Denne gangen går vi gjennom styrketrening for løpere, hvordan strukturere en uke med løping for nybegynnere til viderekommende, hvilke sko skal bør starte med og årets største løpeprestasjoner i våre øyne.

Tusen takk for tilbakemeldingene på forrige episode. Og alle meldingene fra folk om nå ville sette i gang med løping varmet hjertene våre. Det er derfor vi startet dette konseptet om løping, og vil fortsette 2-3 ganger i mnd framover med denne gjengen samlet. 

PT Gruppen Norge 
Spesialister på personlig trening og ernæring. 55 PT-er, behandlere, og KEF'er i Bergen & Stavanger.

Fit Me Norge 
Et sunt matprepp konsept som holder til i Bergen. Besøk oss på våre nettsider for mer info.

Løping for nybegynnere og viderekommende

Før du begynner å lytte, vil vi informere deg om hvordan innloggingen din hjelper oss å forbedre opplevelsen din. Vi ber deg derfor lese gjennom og godkjenne følgende.

Podplay bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen din. Hvis du ikke samtykker til dette, kan du slå av informasjonskapsler i nettleseren din. Les vår [cookie policy](https://podplay.zendesk.com/hc/en-gb/articles/360037365292-Cookie-Policy) for mer informasjon om informasjonskapsler og vår [privacy policy](https://podplay.zendesk.com/hc/en-gb/articles/360037735731-Privacy-Policy) for mer informasjon om vår databehandling.

Kunne ikke laste innhold!

Den forespurte URL-en ble ikke funnet på denne serveren.

Eksklusivt innhold

Innloggede brukere har tilgang til eksklusive podkaster!

Du har nå tilgang til alle våre eksklusive podkaster!

Opprett en konto, og logg inn for å få tilgang til vårt eksklusive innhold.

En link for å tilbakestille passordet ditt vil bli sendt til den oppgitte e-postadressen.

Vi beklager, men nettleseren din er utdatert. Oppdater eller endre til en moderne nettleser for å bruke PodPlay.

En bruker med denne e-postadressen er ikke registrert

Podplay Podkaster

Change playback speed

Podkasten {{podcastName}} er innebygd på denne siden fra en åpen {{RSSLink}}. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.

Podkasten {{podcastName}} er distribuert av Podplay. Her finner du podkastens {{RSSLink}}.

Populære podcaster

{{title}} | {{podcastTitle}} | Hør på Podplay

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Side ikke funnet

Vanlig feil

Glemt passord

Logg inn

Podkaster fra Podplay

{{title}} | Lytte på Podplay

Tilbakestill passord

Tilbakestille passord

Opprett bruker

Finn og lytt til dine favoritt podkaster på Podplay.

Podplay

Finn og lytt til dine favoritt podkaster på Podplay

Toppliste

Brukerside - Personvern

Brukerside - Data

Brukerside - Slett konto

Brukerside - Innstillinger

Brukerside - Instillinger

Brukerside

Brukerside - Passord

Prøv igjen, kontakt oss hvis problemet vedvarer.

Før du begynner å lytte, vil vi informere deg om hvordan innloggingen vår hjelper oss å forbedre opplevelsen din. Vi ber deg lese gjennom og godkjenne følgende

Til startsiden

Topp 100

Personvern

Klikk på knappen nedenfor for å forespørre informasjon om dataene dine. Dataene blir sendt til e-postadressen som er tilknyttet kontoen din.

You have already requested your data. You must wait before requesting again.

En nedlastingslenke er sendt til din e-post.

Data

Klikk nedenfor for å slette kontoen din. Vær oppmerksom på at all informasjon tilknyttet kontoen din, som for eksempel hvilke podkaster du følger og din historikk, også vil bli slettet

Slett konto

Oppdater kontoinformasjon

Oppdater passord

For sikkerhets skyld, tast inn passordet ditt nedenfor for å gjøre denne endringen.

Med gjester fra både toppidretten og treningsbransjen prater vi om våre felles interesser, idrett, trening, ernæring, idrett og mental helse. Vi deler erfaringer, lærer av hverandre og prater mye om videreutvikling. Latter og moro, samt en god dose med informative samtaler. Vi håper du vil høre på.

Løping for nybegynnere og viderekommende

Beskrivelse

Kategorier