Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften
Stress är något nödvändigt för oss människor men för mycket stress kan göra oss sjuka. I dagens avsnitt pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om just hanteringen av stressen. I avsnittet får ni ett par smarta tankar och strategier för hur man kan jobba med sin egen stress för att hålla ner den på bästa sätt.
www.instagram.com/jonathan.mathiasson
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podkasten Stress och utmattning - med Björn Rudman er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.