Menstruasjonssyklusen og kartlegging med Gina Flugstad

I ukens episode prater vi med langrennsløper, masterstudent og foredragsholder Gina Flugstad. Vi snakker om hvor viktig menstruasjonssyklusen er i forhold til å vise sunnhetstegn, hvordan man kan kartlegge syklus, hvordan syklus kan påvirke kvinnelige idrettsutøvere og hvilke symptomer som er vanlig å ha. 
Denne episoden bringer virkelig frem alle sidene ved menstruasjonen vi ikke prater om - vi har dermed mye å lære. Både trenere og foreldre har like mye behov for å lære mer om temaet, som den kvinnelige utøveren selv. 

instagram: saarbarstyrke 
Gina instagram: ginaflugstado 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.