Hvit sorg er tema for denne episoden. Anne Margrethe har invitert spesialpsykolog Gry Stålsett og prest Tor Magne Nesvik til en samtale om den hvite sorgen, om depresjoner og midtlivserfaringer. Gry har doktorgrad i psykologi og har arbeidet i mange år med tilbakevendende depresjoner, komplisert sorg og kriser. Hun er en av Norges fremste eksperter på skam. Tor Magne Nesvik er prost i Stavanger. De er begge engasjert i oppstarten av Bispehagen samtalesenter i Stavanger. Anne Margrethe Ree Sunde er prest og podcastvert.

Tema i sesong 2 av Sårbarhetspodden er sorg. Anne Margrethe Ree Sunde er prest og podcastvert. Hun har invitert spesialpsykolog Gry Stålsett til å samtale om sorg og hvordan den kommer til uttrykk i oss. Gry Stålsett har doktorgrad i psykologi. Hun har arbeidet i mange år med tilbakevendende depresjoner, komplisert sorg og kriser. Gry deler erfaringer fra sin lange praksis som klinisk psykolog ved Modum bad og nasjonale traumer som Utøya 22.7. Gry er nå fagansvarlig ved Bispehagen samtalesenter og førsteamanuensis ved MF vitenskapelige høyskole.

Samtale med Anne Margrethe og Per Arne om hvordan vi kan si unnskyld. Hvordan få mot til å si det som det er? Vi snakker om ghosting og at sjalusi ødelegger mange vennskap. Per Arne deler erfaringer fra å gå regelmessig til skriftemål.

Samtale med Anne Margrethe og Per Arne om vanskelige relasjoner i familien, på jobb og i samliv. Hva gjør vi når relasjoner til de nærmeste floker seg til? Hvorfor utsetter vi å si ting som det er, når noen gjør noe dumt mot oss? Per Arne gir tips til hvordan foreldre kan ha ærlige samtaler med ungdom og unge voksne.

Samtale med Benedicte Gusland (33), nylig ordinert til prest etter en livslang og tøff sykdomshistorie. Hun forteller om å leve med kronisk angst og depresjon. Per Arne deler hvordan han blandet seg inn da han møtte Benedicte, og vi snakker om å ikke være redd for det vanskelige i livet.

Vi møter Bjarte Øen (46) som er rådgiver hos biskopen i Stavanger. Han forteller om da han å ble rammet av eksistensiell angst og hypersensitivitet i studietiden. Og hvordan han fikk hjelp til å komme seg videre. Per Arne løfter frem identitetsdannelsen som skjer når vi tar et oppgjør med foreldrene våre. Vi diskuterer Søren Kierkegaard som mente at troen er å miste fotfeste, og Per Arne deler sine erfaringer som prest for mennesker i krisetid, som etter 22. juli 2011.

Samtale med Elisabeth Sandvand Aase (43), medarbeider på Prestegården retreatsted. Elisabeth fremsnakker stillheten og hvordan den kan styrke oss. Vi snakker om hvordan fellesskap kan motvirke ensomhet, og hvor stress det er med burdisme! Per Arne forteller om et omsorgsfullt fellesskap blant biskopene, da han plutselig ble døv på begge ører.

Samtale med Helene Teistedal Vikre (30), ungdomsprest i Stavanger. Hun deler funn fra masteroppgaven om å være ung voksen da korona-pandemien brøt ut. Hvordan har vi samtaler om sårbarhet med ungdom? Per Arne forteller om behovet vi har for håp i mørke tider, og deler erfaringer som domkirkeprest i Oslo etter 22. juli 2011.

Samtale med Ine Linn Marthinsen (41), studentprest ved VID Stavanger. Vi snakker om ensomhet, mestringsopplevelser og relasjonsutfordringer som er vanlig å erfare i studietiden. Per Arne har vært i København på temakveld om perfeksjonisme og sårbarhet blant studenter. Når er man alene, og når er man ensom? Når er ting godt nok?

Samtale med Amund N. Hosøy (29), diakonimedarbeider i Ukirke Stavanger. Amund og Per Arne diskuterer om kraften kommer av åpenhet eller sårbarhet, og innrømmer hvordan de fristes til å skjule sine svakheter. Anne Margrethe er nysgjerrig på hvordan Per Arne håndterte skamfølelsen sin da han ble rammet av døvhet og måtte slutte som biskop. Hva er sammenhengen mellom Dungeons and dragons, ekstremsport og åpenhet?

Samtale med Marius H. Økland (33), sokneprest i Stavanger. Marius forteller om sårbarhet i foreldrerollen, og hvordan han øver på å være åpen på arbeidsplassen. Per Arne forklarer paradokset at man kan være både sterk og sårbar. Anne Margrethe deler en erfaring av skam og hvordan det ble håndtert.

Introduksjon av podcasten med Anne Margrethe Ree Sunde, prest i Stavanger, og Per Arne Dahl, tidligere biskop og forfatter av boken “Sårbarhetens kraft”.