Denne Sjelsord episoden handler om det å stilne. Om å ta imot det vinter og mørketid har å tilby oss, både i konkret og overført betydning. Om hvordan vi kan la vinteren virkeliggjøre verdien av hvile og minne oss på viktigheten av det subtile. En meditativ invitasjon i den mørkeste tiden som kan bringe det sterkeste lyset.

Det er en misforståelse, kjære deg, en stor kollektiv misforståelse at følelser ikke er viktig, at sånn du føler ikke er riktig, at deler av det fantastiske, fargerike følelsesregisteret ikke er velkommen, verdifullt eller nyttig. Den misforståelsen vil jeg gjerne rette opp i og si at dine følelser ikke bare er verdifulle og viktige, men riktig hellige. Dine følelser er hellige, de er stemmer fra sjelen, den evige delen. Av deg.

Når lyttet du sist, når lyttet du sist med hele deg, med hele din kropp og hele ditt vesen, når lyttet du sist til deg selv, til kroppen din, til lengselen din, den iboende visdommen din? Når lyttet du sist til det selve stillheten har å fortelle? Å lytte er en barmhjertig og balansert gave som blindt belønner både den som gir og den som får. Dyp lytting, der du stilner alt i deg selv for å tone deg inn på det som vil bli hørt gir en slags ro og en klarhet.

Livet er en egen kraft og denne kraften vil vekst, det betyr at du er preprogrammert til å blomstre. Med Sjelsord podcasten ønsker jeg å gi mennesker en hverdagspause, litt åndelig påfyll, det jeg kaller sjelsnæring. Små snutter som kan inspirere, nære og berøre, og gi muligheter til refleksjon og meditasjon. Musikk av Elias Kritikos

Sjelsord er en podcast av og med Vivian Midttveit, yogalærer, forfatter og formidler. Denne podcasten er ment å gi deg en hverdagspause, litt viktig påfyll, det jeg kaller sjelsnæring. Jeg håper den kan gi deg en mulighet til stille refleksjon og meditasjon. For å lese mer om prosjektet kan du gå til siden www.viviwords.no Musikken er laget av Elias Kritikos