Enda et VM-gull til Norge. Denne gang til Kristian Blummenfelt. Er han en maskin? Og hva skjedde med Gustav? Kan vi si at hans magiske cap har mistet sin funksjon, eller har han egentlig ikke tapt med capsen sin enda? Flere andre konkurranser har også vært kjørt, og vi hører om at det er en ledig stilling i triatlonforbundet. Vil du arbeide med hobbyen din? Søk da vel! Og Jørgen Gundersen, som har kjørt både ITU og annet i år, forteller hva planen og drømmen nå er for neste sesong. Ellers, hør den gode samtalen med disse tre ganske ulike herrene:-)

Først og fremst handler denne episoden om VM i Ironman på Kona, Hawaii. Mikal reiste ned flere uker i forveien som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Han må her svare litt for hvorfor de sviktet ganske totalt. Samtidig ble han mer og mer sekundant for Gustav Iden og Kristian Blummenfelt etterhvert ut på løp da de kjempet seg frem mot VM-gull og VM-bronse!!! I tillegg til å høre om VM, går vi gjennom en del annet også. Er du det minste interessert i triatlon, eller kunne tenkt deg å bli interessert i triatlon, er det å anbefale å høre gjennom denne. Kombiner det gjerne i forbindelse med en treningsøkt!

Mikal er som nevnt i sist episode på Kona, Hawaii, som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Det er ikke bare disse han treffer, men har også tatt en løpetur med sin lillebror Gustav og sin kamerat Kristian. Det er jammen ikke verst å være trener eller kompis for 4 fire av de største favorittene i et verdensmesterskap i Ironman!

Mikal er coach og på treningssamling med Lionel Sanders og Collin Chartier. Etter grundig gjennomgang og diskusjon med Mikal vant Collin i helgen PTO US Open. Lionel Sanders helt nede på 21. plass, og hverken Vetle eller Casper kom seg i mål i den ekstreme varmen. Kan eleven til Mikal vinne IM på Kona nå i starten av oktober? Eller blir det Kristian Blu eller Gustav Iden som vinner? Vi går også gjennom EM for ungdom som nettopp gikk av stabelen med 4 norske utøvere, og forteller om Kristian Grue som fikk 3. plass i Europamesterskapet i langdistansetriatlon. Full distanse. Kun et par minutter over 8 timer! Sterkt. Og så forteller Jørgen både om opplevelsen p åsist løp, og hva neste plan er om et par uker. God fornøyelse!

Et spennende og godt arrangement er nettopp ferdig i Bergen. Spennende i både kvinneløpet og herreløpet, og ikke mindre spennende gjorde Mikal løpet med sin engasjerende kommentering i beste sendetid på TV2. Jørgen Gundersen sa for et par episoder siden at å få kjøre i Bergen i år, på hjemmebane, var sesongens største mål. Han fikk akkurat ikke plass. Hvor skuffende var det å stå og se på? Men Jørgen sto i hvert fall ikke tilbake for kommentering, der han på NRK, også i beste sendetid, fikk kommentere 3 dager til ende med triatlon under EM-uka. Ellers oppsummeres masse annet som har skjedd i triatlonverdenen i det siste. Og ikke minst hva Jørgen og Mikal skal ut på nå de neste ukene.

Sist episode ble en bonusepisode der Mikal fortalte han hadde fått anledning til å være med på Norseman. I denne episoden får du høre hans opplevelser og resultater og annet fra dette arrangementet. I tillegg var det i helgen også NM i triatlon, eller det som ble duatlon, i Orkanger, arrangert av Trondheim triatlonklubb. Vi hører også om EM-uka som starter til helgen, der blant annet triatlon står på menyen sammen med masse andre idretter. Alt blir sendt på NRK sine flater, og vi hører om hvem skal skal være med og hva som skjer og hvem som muligens kan gjøre det godt. Og så blir det som ellers alltid litt småsnakk om for det meste triatlon:-)

Mikal fikk anledning til å kjøre Norseman, og etter kort tenkepause hev han seg rundt og gikk ut av komfortsonen. Melder ikke så høyt denne gang som han gjorde før IM 70,3 i Sandnes:-) Hvordan tror han det går? Hva gjør han? Hør denne korte bonusepisoden.

Mikal er på treningsleir i Font Romeu med landslaget, og har samlet tre gutter i sofakroken en fridag for en prat. Det er Jørgen Gundersen, Petter Ellingsbø og Sebastian Wernersen. Et stikkord for alle guttene, inkludert Mikal, er sykdom... :-( Videre snakker de om NM i Orkanger, og gir sine forslag til plasseringer under NM for både junior og senior, og både kvinner og menn. I siste del er det også en del fra WC-løpet som skal arrangeres i Bergen i august, der det er rekordstor påmelding.

Mikal fikk 2. plass på Ironman 70,3 i Sandnes, og dermed også 2. plass i NM Elite. Hvordan var det? Og hvordan var kampen med Kristian Grue som vant? Det ble meldt litt i forkant:-) Vi snakker dermed også med Kristian om hva han hadde fått med seg. Challenge Roth er ikonisk, og Jan Frodeno var tilbake. Han måtte stå av på løp grunnet en vond akilles, men danske Magnus Ditlev vant. Allan Hovda fra Norge deltok, og han forteller om hvordan det var å delta og stille med de store stjernene i front! Og så hører vi om flere andre resultater og konkurranser som flere andre nordmenn har gjort i det siste! God lytting. Instagram

Ikke bare vant Jørgen NM normaldistanse på Hove. I episoden sier han også at han vil være med oftere i Skiftesonen triatlonpodden! Det skal vi ordne! Han fikk fast plass etter en sterk oppsummering av nordisk mesterskap som nettopp var i Sverige:-) Mikal fikk også en mengde med akutt motivasjon da han var og heiet under Hove tri, så nå har han lyst å komme først i mål under Ironman 70,3 i Sandnes. Vi har også snakket med teknisk delegat Trude Høyert, og hørt om dette med dømming og hvorfor det må gjøres. Sverre debuterte også som dommer. Og masse mer...

Denne gang mener tydeligvis Mikal noe om nye regler som er innført til denne sesongen! Og Sverre, som nyutdannet dommer som skal på sin første konkurranse under Hove må fortelle og forklare som best han kan... Videre fikk Skiftesonen en hyggelig melding fra Rune Narheim, en ivrig både triatlet og lytter av podcasten, at han gjerne kunne lage et innslag for oss fra Halvfet. Det ble 19 minutter prat med både stevneleder og alle de som havnet på pallen det:-) Hvorfor stilte Gustav Iden til start på en sprintdistanse i Leeds nå i helgen? Han var nettopp klar for VM i fulldistanse Ironman, og skal være med på Kona VM om noen måneder... Og så mener vi noe, og forteller mer om Kristian Blu sin rekord under prosjektet SUb7Sub8. Var det bra? Og hvor fort sykler de egentlig? Instagram: Skiftesonen

For et drøyt år siden startet Bærumsvømmerne opp med en triatlongruppe, og om en følger de i SM ser en masse aktivitet, glede og rekruttering. Trener og triatlet Gunhild Berntsen forteller oss her hva gjør de og hva har de fått til. De fleste kjenner nok til resultatet av VM Ironman St George, men hvordan var det egentlig for utøverne? Mikal Iden var der og forteller. Og ellers hører vi også om 2022 Zwift Academy Tri team, hvor en norsk, kvinnelig utøver er tatt med som en av 6 (av omtrent 150 000 potensielle), som skal trene og bli bortskjemt med det beste av utstyr for å prøve å kvalifisere seg til VM på Kona. Instagram

Mikal har vært en ny drøy måned på leir. Både med landslaget på samling, og i tillegg er han nå sammen med Gustav og Kristian mens de gjør sine siste forberedelser til VM, fulldistanse Ironman. Det ikoniske VM`et i Ironmansirkuset som vanligvis alltid har gått på Kona, Hawaii, men nå er en "snartur" i St George, USA grunnet covid-pandemien. Hvordan er de med guttene, og hvordan er det med Lionel Sanders som Mikal også trener? Og hvem er det som kan slå disse guttene i et VM? Vi snakket også om Super League triathlon, og deres nylige Arena Games Triathlon. Hot or Not? Der er det kanskje ikke helt enighet. Eller? Mikal har også 175 000 avspillinger på en nylig film han la ut på sin konto på YouTube. Er han blitt en storkar i også det internasjonale miljøet? Og vi snakker om Haugesund International Triathlon; både en treningssamling for ungdom og juniorer der Mikal og Eirik N Madsen er trenere, og i tillegg at det er en Europacup for ungdom/junior i slutten av leiren (konkurransen er også for voksne)

Mikal og Sverre har det kjekt i studio mens de snakker om hva som har skjedd og hva som skal skje innen triatlon i det nærmeste.  Mikal har vært lenge borte på leir både med landslaget og med verdensmesteren i Ironman 70,3, Gustav Iden. Vi snakker oss gjennom, og gleder oss til mer og mer skjer utover sesongen. God lytting.

Kanskje vurderer du å kjøpe deg tredemølle privat? Kanskje vil du lære deg mer om hva du kan se etter når du vurderer en tredemølle? Eller kanskje bryr du deg ikke om tredemøller i det hele tatt, men vil høre mer om bakgrunnen til en ivrig triatlet som også faktisk er produktansvarlig i Norge for et verdensledende tredemøllemerke? Er ingenting av dette interessant kan du i det minste høre innledningen, for da får du høre stemmen til den etter hvert verdenskjente treneren Mikal Iden! Og så glede deg til neste episode i denne podcasten der du får høre VELDIG mye av Mikal:-) 

Som tittelen sier; vi gjør vurderinger i jakten på å kjøpe oss en tredemølle. Dette er del 1, med en aktiv bruker som heter Johannes Førre Madsen. Han er ivrig både som løper og har lenge vært innen triatlon.  I tillegg til å gi oss en hel mengde med tips og vurderinger for å kjøpe en tredemølle, forteller han om en "løpegreie", å løpe hver eneste dag så lenge som mulig. Det kalles en "streak", og strengt tatt konkurrerer du mest med deg selv. Under innspilling hadde Johannes 965 sammenhengende løpedager, men det kunne lett vært flere. Hør han fortelle om det i episoden. Johannes arbeider som lærer, men en god del av undervisningen er annerledes enn mange andre. Han gir nemlig fanger i fengsel den opplæringen de har krav på. Det som er veldig fint å høre er hvordan trening og idrett er et stort og viktig element i livet til disse som har havnet på sidelinjen, eller skyggesiden om du vil. Det er viktig og herlig for de, slik det også er viktig og herlig for deg og meg! Instagram

Mikal har vært på treningsleir i Sierra Nevada. Her fikk han to skikkelige "guttepraterr" med først Kristian Blu og Gustav, deretter Vetle Bergsvik Thorn. Mange skrøner her:-) Vi snakker også om det å reise på treningsleir, og hva en kan og bør tenke på. Skal du på treningsleir eller skal du på treningsferie?  Og er det like greit å bruke pengene på nytt utstyr og heller være hjemme? Kanskje får du noen innspill i denne episoden. Og har du vurdert å skaffe deg tredemølle hjemme får du vite at vi i de neste episodene (etter denne altså...) vil få to lengre intervjuer med noen som kan og mener mye om dette!

Vi har klart å få til to sesonger, og starter her opp en sesong tre! Det er kun Mikal og Sverre er med i denne episoden. Det snakkes om noe fra sist sesong, og vi kommer naturligvis inn på neste sesong. Mikal reiser til Sierra Nevada på høydeleir denne uken, og Ironman 70,3 i Sandnes åpner snart påmelding. Og er du under 18 år, eller kjenner noen ivrige innen triatlon (men under 18 år), så kan du få en trisuit av Gustav Iden fra en av hans deltagelser i Super League. Hør episoden for å finne ut hva som skal til for å få denne trisuiten. 

Solveig Natvig Løvseth er en av Norges aller beste triatlonutøvere, og mix-stafettlaget hun var på (sammen med Lotte Miller, Gustav Iden og Kristian Blummenfelt) var kun én plassering unna å kvalifisere seg til OL i Tokyo. Solveig startet som svømmer, men fikk i 14-15 års alderen beskjed fra treneren at svømming nok ikke var helt hennes idrett. Tøft å høre, men vi andre kan takke treneren for at han gav Solveig til triatlon! Eller til denne B-idretten ifølge Solveig, der svømming var en klar A-idrett... Hun er 22 år gammel, men har allerede rukket å kjenne på både veldig rask og god utvikling, samt også mange år med sykdom og problemer. Heldigvis var 2021 et godt år med flere starter i WTCS-sirkuset, og også en seier (mener vi) i en Europacup. Og det aller beste, hun er motivert og gleder seg både til OL i 2024 og OL i 2028! Vi kan håpe på, og glede oss til mange gode resultater der altså! God lytting! Instagram: Facebook:

I dagens episode har vi Henning Andersson som gjest. Henning er leder av Trondheim triatlonklubb, og også leder av valgkomiteen til Norges triatlonforbund. Mikal og Sverre var i nettopp i Trondheim en helg på Tinget til triatlonforbundet. Helgen var langt fra kun et Ting, men en hel dag og to med masse motivasjon, læring og en sosial arena for å bli kjent med enda flere i miljøet. Du får høre noe av det som skjedde der. Bra om du ike var der. Og bra for å motiveres til å være med på en slik samling neste gang! Selvfølgelig hører vi også om Gustav Iden som kjørte Ironman i Florida met et flott resultat, og Kristian Blummenfelt som kjørte den raskeste Ironman noensinne da han kjørte Ironman Cozumel i Mexico på 7.21.12! Og vi forteller helt kort om et par konkurranser som straks kommer (Kristian kjører snart en ny konkurranse), og hører om et resultat fra WTCS i Abu Dhabi. Instagram Facebook