Ett blandat sista avsnitt. Vi pratar sommarplaner, stigande livsmedelspriser och om varför vi inte längre kommer att jobba ihop efter sommaren. Mer om allt hör du såklart i avsnittet. Vi nämner både Johannas kontaktuppgifter och en matplanering för en roadtrip, här är länkarna till dem:   https://www.instagram.com/jos_mindandbodywork/ https://undertian.com/guider/roadtrip-till-lofoten/ Med det vill vi önska er en riktigt fin sommar och tacka för alla lyssningar!  Hanna & Johanna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är vi framme vid kalenderns sista lucka. Vi är så glada över att ni velat hänga med oss hela december och önskar er en riktigt god jul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tanken var att vi skulle ge tips på sista minuten-grejer inför jul. Men vi ändrade inriktning helt och pratade istället om hur vi gör för att sakta ner och sänka ribban inför juldagarna. Ta ett djupt andetag och häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häng med ut och ät en julfrukost med oss! Vi tycker att allt smakar bättre ute och frukostar i jul är inget undantag!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I jul slängs 12% mer mat än vanligt. Hur kan man minska sitt svinn redan i förväg och hitta på saker av det som blir över från julbordet? Det och mer pratar vi om i dagens lucka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julklappsleken kan vara ett sätt att göra julklapparna färre samtidigt som det leks på julafton – kul tycker vi! Men det kan ju också vara en lek då det mest köps onödiga saker. Så vad ska man köpa då? Ja i det här avsnittet får helt enkelt @portionenundertians följare vara med och ge sina bästa tips. Och många tips blir det! Tack alla! Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop. Wepopop har grymma guider för att lära oss poppa helt perfekta popcorn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eftersom vi själva inte är några fans av stora buffér på jul tipsar vi här om hur du gör ett litet, grönt och billigt julbord. Och att vi inte alls behöver äta julmat på jul – varför inte tacos eller italienskt? Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop som säljer otroligt goda popcorn. Den perfekta julklappen är presentkort på Wepopop. Presentkorten är digitala men görs manuellt så vill du köpa ett presentkort ska du göra det senast 08.00 23/12. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har köpt ett helt gäng med vegokorvar för att se hur de är att grilla över öppen eld. Håller de ihop? Hur smakar de? Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop som säljer otroligt goda popcorn. Den perfekta julklappen är presentkort på Wepopop. Presentkorten är digitala men görs manuellt så vill du köpa ett presentkort ska du göra det senast 08.00 23/12. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man egentligen upp en bra eld ute? Efter att ha fått lite tips från eldproffset Markus Torgeby ville vi dela med oss vad han lärt oss. Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter att bara ha hittat ett växtbaserat alternativ till julskinka i butiken bestämde vi oss för att göra ytterligare två egna. Resultatet? Det får ni höra i avsnittet! Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets medvetna julklapp blev den pre-älskade klappen. Vi vill passa på att hylla den lite extra och prata om hur brett begreppet second hand faktiskt är.  Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har kikat i butikshyllorna och hittat fyra (eller kanske fem) växtbaserade alternativ till sill som vi provar. Häng med!  Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:  1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tipsar om lekar till och runt jul, både ute och inne! Femkamper, quiz, spel och varför inte kubb?!  Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:  1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har bakat julmellis och smakar av med er! Det blir pepparkakskryddor, lingon och såklart saffran!  Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:  1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brysselkål känns nästan synonymt med jul och i det här avsnittet djupdyker vi i allt som har med brysselkål att göra.  Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:  1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har köpt två färdiga grötar och lagat en egen som vi testar och jämför. Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en spar-app som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:  1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen kan vara mysig, men också så mycket annat som vi kanske inte pratar så mycket om. I det här avsnittet pratar vi julhets och stress. Julens viktigaste telefonlista:  Anonyma alkoholister 08-7203842 Anonyma narkomaner 0771-138000 Anhöriglinjen 020-0239500 Bris 116111 Föräldralinjen 020-852000 Jourhavande präst 112 (be om att få prata med präst) Kvinnofridslinjen 020-505050 Självmordslinjen 90101 Ätstörningslinjen 020-208019 Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en spar-app som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva2 2. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn  3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns 4. Gör minst en överföring till din dröm Tävlingen pågår hela december. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjänster, prenumerationer, kurser, evenemang - ja vi snackar om massor av klappar som inte är prylar! Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nischad second-hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

December är ju trots allt fylld av vardagar och därför ägnar vi ett avsnitt åt att prata nödmat. Favortipastan, soppan och olika storkok!  Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nischad second hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häng med när vi drar och vinterbadar en krispig morgon i snön. Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nichad second hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.