Til podkasten
av Shaw Media
Sterkere

#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

Beskrivelse

I den 35 episoden av Sterkere snakker vi om et alltid populært tema, nemlig magetrening! Det hersker en del myter om trening av denne muskelgruppen, og vi har fått et bra lytterspørsmål vi forsøker å svare på. Vi snakker også om variasjon i treningen. Både i øvelsesutvalg for samme muskelgruppe, men også former for variasjon i treningsvariabler. Hva er en fornuftig tilnærming til hvordan/hvor mye man skal variere treningen? Vi toucher også innom litt prat om BCAA/proteintilskudd


Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.


Sterkere produseres av Shaw Media.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Detaljer

Episode

av Shaw Media