Til podkasten
av Shaw Media
Sterkere

#38. Skadeforebyggende trening

Beskrivelse

I denne episoden av Sterkere snakker vi om skadeforebyggende trening! Det er et tema der det hersker en del myter/oppskrytte tiltak som vi forsøker å oppklare. Vi diskuterer suksess- og risikofaktorer og går inn på temaer som belastningsstyring, teknikk og styrketrening. Hvilke skadeforebyggende tiltak er de mest effektive? Finn ut i episoden.


Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.


Sterkere produseres av Shaw Media.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Detaljer

Episode

av Shaw Media