Til podkasten
av Shaw Media
Sterkere

#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

Beskrivelse

I denne episoden av Sterkere har vi en spesialepisode om en av de mest kjente, populære og effektive styrkeøvelsene som finnes - knebøy! Hva gjør knebøy til en bra øvelse, hvilke muskler trenes effektivt og hvordan bør du gå frem for å lære øvelsen godt? Vi går gjennom teknikk og aspekter som er relevante å tenke på for best mulig effekt av øvelsen.


Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.


Sterkere produseres av Shaw Media.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Detaljer

Episode

av Shaw Media