Bonden «Hans» gikk ofte flere dager alene på jobb uten å møte andre. I tillegg hadde han mye ansvar, økonomiske bekymringer, tungt arbeid og mye grubling. Han trengte noe for å sove, og løsningen ble alkohol. Drikkingen utviklet seg til å prege hverdagens hans i mange år. Redningen kom da en veterinær besøkte gården hans. Rusproblemer blant bønder er nå endelig blitt forsket på, og flere yrkesgrupper kan ha nytte av dette forskningsprosjektet. . 👥 DELTAKERE I EPISODEN: Bonden «Hans», som ønsker å være anonym Åse Prestvik, kvalitet- og utviklingsleder ved Blå Kors Lade Aina Winsvold, Ruralis-forsker  Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter . ⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER Introduksjon til rusproblemer blant bønder. (00:00:41) Diskusjon om hvordan prosjektet startet. (00:01:42) Mangel på forskning på temaet rus blant bønder. (00:03:17) Diskusjon om bønders unike arbeidssituasjon og psykisk helse. (00:06:35) Hans forteller om sitt daglige arbeid og rusrelaterte utfordringer. (00:08:03) Prosessen Hans gjennomgikk for å innrømme og søke hjelp. (00:11:04) Ulike aktørers rolle i å bistå og omsorg rundt rusproblematikk. (00:13:03) Rusproblematikken som en blindsone innen yrket og håp for fremtiden. (00:22:04) Sosiale møteplasser og det å være tilgjengelig for andre. (00:47:47) . ☎️ KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no . 💬 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram . 🌐 NETTSIDEN VÅR: www.akan.no . 🎬 PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis en fotballspiller får problemer med et kne, står fysioterapeuten klar. Hva skjer når en spiller får problemer med pengespill og økonomi? To av dagens gjester jobber med et prosjekt hvor de reiser ut til fotballklubbene i eliteserien for å snakke med spillerne om pengespillproblemer. Målet er å dele kunnskap så flere kan få hjelp. GJESTER: Freddy Dos Santos, sponsor-prosjektleder i Norsk Toppfotball og tidligere fotballspiller Per Einar Karlsen, seniorrådgiver ansvarlig spill hos Norsk Tipping Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens to gjester har endret på egne drikkevaner av ulike grunner og på ulike måter. Du får møte Emilie Fjeldbo (30) som har kuttet ut alkohol helt, og Yngvar Ugland (47) som har minsket inntaket sitt. De forteller hvorfor de ønsket endring, hvordan de ble bevisste på egen drikking og hvilke positive sider endringene har hatt. Hvilke tanker gjør de seg om alkoholens rolle i arbeidslivet? GJESTER: Emilie Fjeldbo – Lærer på Longyearbyen skole, og Akan-kontakt i Longyearbyen lokalstyre Yngvar Ugland – Divisjonsdirektør i DNB NewTechLab Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er mange som venter på telefonen fra Hamar. Det ikke like mange venter på, eller har hørt om, er den andre telefonen fra Hamar. I fjor gjennomførte Norsk Tipping over 3200 proaktive samtaler. De ringer opp såkalte røde spillere for en prat om spillingen deres. Hvordan gjennomfører de slike samtaler, hva er målet, hvilke reaksjoner blir de møtt med i andre enden og hvorfor driver et spillselskap med dette? Svarene får du i denne episoden. GJESTER: Kristin Edvardsen Måsø, rådgiver ansvarlig spillvirksomhet i Norsk Tipping Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun gikk fra å ha et hyggelig forhold til alkohol, til å bruke alkohol for å skru av og på følelser. Belinda Jakobsens historie er et eksempel på hvordan et rusmiddel kan være et problem selv om det ikke har utviklet seg til avhengighet. Som hun selv sier; «Det var ikke som på film». GJESTER: Belinda Jakobsen, gründer og forfatter Elisabeth Hubbuck, avdelingsleder ved A-senteret på Kirkens Bymisjon Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du hørt en myte om din bedrift? Sammen med myte-ekspert Nina Veflen ser vi på hva myter er, hvordan de oppstår, hvorfor de er vanskelige å bli kvitt og hva du kan gjøre for å knuse de. Gjennom episoden tar vi for oss fire myter om Akan kompetansesenter som har fått leve litt for lenge. Er de mulige å knuse? GJESTER: Nina Veflen, BI-professor og myte-ekspert  Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter Julie Sørensen Molvik, programleder KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjesten i denne episoden, André Nilsen, har en historie med problematisk bruk av rusmidler. Han har opplevd arbeidsmiljø og ledelse som har påvirket helsen hans til det verre, men også til det bedre. Hør hans tanker om sammenhengen mellom arbeidsforhold, psykisk helse og rusmiddelbruk. GJESTER: André Nilsen – aktivist og jobbspesialist Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sønnen til Anders Ryli fikk i ung alder et problematisk forhold til flere rusmidler. Han begynte også å slite psykisk. Det endte på verst tenkelig måte. Over 800.000 mennesker er pårørende til noen som sliter i Norge. I denne episoden deler Anders hvordan det påvirket han på jobb å være pårørende, hvilken viktig rolle arbeidsplassen fikk for han i en livskrise og råd til ledere og kolleger til hvordan de kan møte ansatte som er i en pårørenderolle. GJESTER: Anders Ryli, tidligere pårørende og seniorkonsulent Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ronny Rene Raveen jobbet i mange år med å fange kriminelle. Plutselig stod politimannen på andre siden av loven. Et autorisasjonsyrke som politi gjør utfordringer med rusmidler mer komplisert. Hvordan bør en arbeidsplass møte en person med avhengighetsproblemer? Og hva gjør man når frykten for å miste jobben er så stor at man heller er stille om problemene sine? GJESTER: Ronny Rene Raveen – tidligere politimann og foredragsholder Camilla Lynne Bakkeng – fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å ha utfordringer med pengespill oppleves for mange skamfullt på flere måter. I tillegg til at spillingen har tatt overhånd, har du også store økonomiske problemer. Og selv om du slutter å spille, blir ikke gjelden borte. I denne episoden har vi besøk av en tidligere gjeldsrådgiver som har møtt mennesker i alvorlig økonomisk krise. Hvordan kan arbeidsplassen avdekke økonomiske problemer hos en ansatt? Og hvilken hjelp er det å få hvis du har spilleutfordringer og gjelden bare vokser? Svaret får du i episoden. GJESTER: Elisabeth Breivik, tidligere gjeldsrådgiver Ine Weum, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kimiya Sajjadi drikker sjeldent på jobbfest og er lei av å bli spurt om hvorfor. I Norge er alkohol en stor del av julebord med jobben eller middager med kunder. Stort sett er det å drikke sammen gøy og skaper samhold. Utfordringen oppstår når alle ikke inkluderes. Fanny Duckert er ikke i tvil; Det er drikkepress i norsk arbeidsliv. I episoden får du råd til hvordan du kan inkludere, hvorfor vi skal slutte å spørre om hvorfor kolleger ikke drikker og råd til ledere. GJESTER: Fanny Duckert, professor i psykologi og klinisk spesialist Kimiya Sajjadi, mangfoldsekspert og gründer bak selskapet Big Enough Global Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din kollega Petter kommer sent på jobb og ser ut til å være i bakrus. Du er den første som møter ham. Petter er kranfører. Hva gjør du? Hør om hvordan og hvorfor AF Gruppen, en risikobedrift med nesten 6000 ansatte, jobber med å forebygge problematisk rusmiddelbruk og spilleatferd. GJESTER: Sigrunn Wangen Lid, HR-sjef i AF Gruppen Espen Jahr, HMS-sjef i AF Gruppen Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenker du at alkoholfrie sosiale arrangementer med jobb kan være kjedelig? Vi har møtt en bedrift som har knekt koden. I denne episoden har vi vært med på LAN med IT-bedriften Upheads. Med gaming som arena, arrangerer de jevnlig alkoholfrie LAN med jobben. Det gjør de av tre grunner: inkludering, rekruttering og teambuilding. GJESTER: Ruben Gilja, IT-konsulent i Upheads Bjørg Tomlin, daglig leder i Upheads  Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner han som komiker, skuespiller og tidligere NRK-programleder. I denne episoden snakker vi om noe helt annet med Pål Espen Kilstad. Om en barndom preget av rus, alkohol, mobbing og uforutsigbarhet. Da han var 12 år, satte han hagla under haka. Det ble vendepunktet i livet hans. GJESTER: Pål Espen Kilstad Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bedriften går fleksibilitet og oppgaver foran når og hvor jobben gjøres. Hjemmekontor og hybrid løsning var en naturlig del av hverdagen deres lenge før pandemien. Hva er «oppskriften» på et godt arbeidsmiljø med noen hjemme og noen på kontoret? Ta med deg noen av ingrediensene vi diskuterer i denne episoden når du planlegger hva «det nye kontoret» skal være. GJESTER: Kristin Ruud, HR-direktør i Kongsberg Digital  Stian Fjerdingen, seniorrådgiver i Akan Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arbeidsplassen har en enormt viktig rolle for en ansatt med avhengighetsproblemer. Som en co-terapeut, kaller en av dagens gjester det. Hun blir provosert av mangelen på oppfølging blant ledere: «Det holder ikke å si at du ikke har tid.» I denne episoden kan du lære hva du som leder IKKE bør gjøre. GJESTER: Lise Rogne, spesialist og rådgiver ved Blå Kors Lade Jarle Wangen, rådgiver i Akan kompetansesenter Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han levde et klassisk «Exit»-liv i topplederstilling. Livsstilen bestod av knallhard festing, både på og utenfor jobb. Døgnet rundt. Alkohol, piller og andre rusmidler var dagligdags. Ingar Jorunnsøn fikk etter hvert enorme avhengighetsproblemer, men klarte på magisk vis å opprettholde et dobbeltliv i mange, mange år. Helt til det sa stopp. GJESTER: Ingar Jorunnsøn, selger og tidligere toppleder Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det ringer fra en fortvilet leder: «En ansatt hadde bare på seg truse i teams-møtet. Hva skal jeg gjøre?» En annen dag ringer en ny bedrift: «Hun sovnet i zoom-møtet vårt.» Hjemmekontor hylles av mange, og hybridløsning er blitt attraktivt. Men undersøkelser viser at hjemmekontor har gått hardt utover vår psykiske helse. Dagens gjester har fått flere nødsamtaler under pandemien. Problemene har vært mer komplekse og annerledes enn før. GJESTER: Sykepleier i bedriftshelsetjenesten Aktimed Helse: Joan Wagner Fag- og kommunikasjonleder i Akan: Camilla Lynne Bakkeng Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor viktig er det at en arbeidsplass har noen som er engasjert i rus- og spillproblematikk? Helt avgjørende, mener dagens gjester. Vi har besøk av en Akan-kontakt som av personlige grunner er brennende opptatt av tematikken. Hun har erfart at en avhengighet påvirker alle sider av livet. Også jobben. På tampen av episoden utfordrer gjestene hverandre. Kanskje kan du sende utfordringen videre til din leder? GJESTER: HR-direktør i NAV: Gunhild Løkkevol Akan-kontakt i NAV Trøndelag: Kirsti Evjen Fag- og kommunikasjonleder i Akan: Camilla Lynne Bakkeng Programleder: Julie Sørensen Molvik KONTAKT OSS FOR VEILEDNING: Telefon: 22 40 28 00 Mail: akan@akan.no FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva slags festkultur har dere på jobben? Og hvordan blir jobbfestene etter en pandemi? I episoden snakker vi om alt det positive, og mulige negative sider, ved jobbfester. I tillegg deler gjestene erfaringer fra nylanseringen fra Akan,, «Festen», som bidrar til å snakke om jobbfester uten å ta bort gleden.   Med i episoden er Martine Halvorsen – influencer, blogger og forfatter, Christine Grape – daglig leder Grape Architects og Katrine Hallenstvedt Lid – restaurantsjef Olivia. Kontakt oss for veiledning: Tlf. 22 40 28 00 FØLG OSS I SOSIALE MEDIER: #TaPraten Akan på Facebook Akan på Instagram NETTSIDEN VÅR: www.akan.no PRODUKSJON: Ta Praten produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.