For å feire at Bufetat ble 20 år denne uka, feirer vi med en episode spesielt for barnevernsinstitusjonene. I denne episoden snakker vi om den grunnleggende miljøterapien som forutsetning for alt annet arbeid med barn og ungdom på institusjon. Det kan være utfordrende nok å skape forutsigbare rammer, tilpasset barnets behov, i en familie med to voksne. Hva skal til for å jobbe samkjørt og målrettet når vi er 20 til 40 voksne? Til dette temaet har vi (Lars Christian Vold og Jon Auby) med oss Håvard Johansen: Avdelingsdirektør i Bufetat region nord, også kjent som "Omsorgs- og endringsmodellens far" og "nanny 911".

Hvordan skape en kultur som fremmer vekst og utvikling, og hvordan gi barn og unge tro på egen utvikling? Dette er del 2 av episoden om Growth mindset. Her blir vi mer konkrete i hvordan få til å fremme vekst og utvikling i hverdagen med barn og unge.

Født sånn eller blitt sånn? Hva kan læres og hva har det å si hvilken innstilling man har til læring? Kan vi påvirke prestasjonsangst? Hvordan lære av kritikk istedenfor å bli skremt av det? Og hvordan kan du hjelpe deg selv, barn og ungdom til å tro på egen utvikling? Dette er del 1 av 2 episoder om growth mindset. I denne episoden forklarer vi hva det er og mulige fallgruver ved bruken av "growth mindset". Denne episoden gir imidlertid mening også uten del 2. I del 2 blir vi mer konkrete i hvordan hjelpe ungdom til å utvikle "growth mindset", skape en vekstfremmende kultur og hvordan bli mer komfortabel med ubehaget ved å utfordre seg. Med psykologspesialister Lars Christian Vold og Jon Hynne Auby

Det er ikke nytt at den voksne generasjon er bekymret for den oppvoksende generasjon. Men er det noe mer bekymringsverdig med smarttelefoner i dag enn ridderromaner på 1600-tallet, "moffe" 70-tallet, reklamesnutter på 80-tallet eller voldelige spill på 90-tallet? I denne episoden diskuterer vi: Har vi et problem? Hvor stort er problemet? Er problemet større for ungdom enn for voksne? Og hva er mulige løsninger på problemet? Med: Psykologer John Petter Fagerhaug, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold Nettside til gjesten vår: www.fagerhaug.no Andre anbefalte podcaster om temaet: Huberman Lab: - Dr. Jonathan Haidt: How smartphones and social media impact mental health - Anna Lembke: Understanding and treating addiction Wolfgang Wee uncut: - John Petter Fagerhaug: teknologi, psykisk helse, mobilavhengighet TED - The anxious generation NRK - Trygdekontoret: barn med skjerm

En bred episode om det å være sensitiv i møte med ulike kulturer, og å være nysgjerrig på kontekst når vi blir dømmende. Vi beveger oss også inn på store temaer som ondskap og kjærlighet, og hvordan finne lyset når verden oppleves dystopisk. Dette er ikke en episode med mange konkrete tips og triks, men den bidrar med et tankesett som er nyttig i alle menneskemøter og den gir en litt fornyet tro på verden (syns i hvert fall vi). Med psykologspesialister: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold For de som syns dette var interessant og vil høre mer om samme og lignende tema anbefaler vi følgende podcast-episoder: Atlaspodden: Postmigrasjonsvansker med Zemir Popovac Kultursensitivt arbeid med Judith van der Weele Hverdagspsyken: Innvandrerhelse og utenforskap med Zemir Popovac Sinnrik: Den kulturbevisste terapeuten A slight change of plans: A black musician takes on the KKK

Vekk drivkraften i ungdommene! Vi kan ikke endre ungdom mot sin vilje, men kan vi få de til å ville? Med psykologspesialister Ida Kippe og Lars Christian Vold

Hva skal vi med følelser og hvordan regulere egne følelser og ungdommenes følelser? Eva Skåra: «Følelser er som en fis». De kommer fort, og blir gradvis borte. Med psykolog Eva Skåra og Lars Christian Vold

Når er frustrasjon nyttig for barns utvikling? Og hva kan vi gjøre for at frustrasjonen skaper vekst og ikke overveldelse? For å diskutere dette har vi med oss psykologspesialist Zemir Popovac. Håper du syns det er like spennende og gøy å høre på som det var å spille inn! It takes 3 (?) to tango: Jon Auby, Lars Christian Vold og Zemir Popovac

Hender det at du må samarbeide med andre? Da er denne episoden interessant for deg, uavhengig av hvem du må samarbeide med. Hvordan si i fra på en måte som blir tatt i mot? Vi går gjennom Gottmans "4 horses of the apocalypse"; fire måter å ikke gi en tilbakemelding på, og fire måter å gi en tilbakemelding på.

Kan ros virke mot sin hensikt? Hvordan rose på en måte som skaper lyst til å prøve fremfor frykt for å feile? Med psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hvorfor er det ofte så vanskelig å gi og ta i mot ros? Hvordan kan vi rose så det treffer? Hva har ros med shaping å gjøre, og hva er forskjellen på ros og forsterkning? Vi rakk ikke å snakke noe særlig om ros av innsats vs ros av egenskaper. Det kommer i en oppfølger. Med psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Drivdal Vold

Vi har med oss Ingrid og Silje fra hver sin barnevernsinstitusjon. Vi får høre deres erfaringer rundt hvordan trappe opp bevegelsesfrihet til ungdom slik at det skaper mestring. Kanskje bør vi kalle det mestringsplan?

Hvordan samkjøre og skape samarbeid rundt begrensinger for ungdom som trenger ekstra rammer. Og hvordan slippe opp på en forutsigbar måte, i takt med at ungdommen lærer nye ferdigheter. Med: Psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hvorfor og hvordan skape mening i hverdagen og i livene til ungdommer? (Og for så vidt i livene til folk flest.) Hvem har vel ikke lett etter meningen i livet på et eller annet tidspunkt? Med: Psykologspesialister Lars Christian Vold og Ida Marie Kippe

Vi håper dette er en av våre mest lekne episoder. Alle mennesker er lekne, men vi kan miste kontakt med lekenheten vår. Spesielt når vi står i mye press, forventninger og er redde for å gjøre feil. Hvordan kan vi skape et miljø som fremmer lek, og hvorfor er det så viktig i arbeid med barn og unge?

Dette er del to av om rus. Vi har gjort en grov sortering der vi i denne episoden snakker hvordan vi kan jobbe med rus når vi har ungdommene på glid. Vi snakker blant annet om kartleggingsverktøy i samtale med ungdommene, riktig hjelp og støtte til riktig tid og sted, rusmestringsplan, ferdigheter og belønningssystem. Vi håper disse to episodene kan bidra til økt trygghet og retning i rusarbeid med ungdom. Vi kom på i etterkant at vi også kunne, og kanskje burde, snakket om flere temaer som blant annet voksnes mulighet til en enda mer aktiv rolle i ferdigheter i rusmestringsplanen. Vi kunne også snakket om endringsstadier vi alle går gjennom når vi forsøker å endre oss, og tilbakefall som en naturlig del av endring. Som de fleste temaer vi tar opp er dette også langt fra ferdigsnakka.

Rus er et tema som ofte gjør oss maktesløse, handlingslammet og følelsesladet. Hva kan vi alltid gjøre, selv når ungdommene ikke er med på prosjektet om å slutte med rus? Hvordan kan vi snakke om rus med ungdommer som ikke vil skape en endring? I neste episode, del 2, har vi mer fokus på hva vi kan gjøre når ungdommene er litt på glid. Samtidig flyter det veldig over i hverandre, så det er ikke sånn at del 1 kun er relevant når ungdommene ikke er med, og del 2 kun er relevant når ungdommene er med. Med Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hva er reparasjon og hvorfor er det så viktig i en relasjon? Brudd i relasjoner er ikke noe vi skal unngå for en hver pris, men en nødvendighet som kan føre noe godt med seg når det blir reparert på en god måte. Så hvordan får vi nå til gode reparasjoner? Med Lars Christian Vold og Jon Hynne Auby

En episode med idémyldring rundt hvordan man kan skape en god sommer for voksne og barn på institusjon. Håper det bidrar til gode ideer og gjerne inspirasjon til enda bedre ideer enn vi kommer med. Med Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold. God sommer!

Det er vanlig av ungdom avviser voksne, og det vekker stort sett flere negative følelser i oss. Årsakene til at ungdom avviser kan være ulike, men felles kan vi si at det handler om problemløsning. Vi kommer også med noen tips til hvordan vi kan møte det, uavhengig av hva årsaken er.