Magnus Ingebrigtsen - Optimal tid: Hvordan få dobbelt så mye gjort på en time, som du normalt får gjort på fire timer

Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen?

Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle?

Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter?

Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen?

Visste du at det tar oss mellom 5 til 25 minutt å komme tilbake igjen til den samme oppgaven?

Slike distraksjoner medfører en opplevelse av stress og bidrar til mindre produktivitet

I denne episoden deler Magnus Ingebrigtsen (https://mind.no/kontakt/magnus-ingebrigtsen) både hva forskningen sier om hva som skal til for å oppnå større kvalitet på fokus og hvilke praktiske metoder vi kan bruke for å få mer optimal arbeidstid.