Det handler om å skape øyeblikkene vi aldri glemmer, sier verdensmesterkokk Bent Stiansen. Wow-øyeblikkene. Men hvordan skapes dem?

Hva ligger bak kokkekunst i verdensklasse? Hvilke egenskaper, hvilken passion og hvilken mentalitet ligger i bånn når du blir nordens første vinner av verdens mest prestisjetunge kokkekonkurranse - Bocuse d’or? Hvordan havnet Bent Stiansen der? Og hva ligger til grunn for suksessen på Statholdergaarden? Det ble en særdeles engasjert time, med en svært engasjert og genuin kunstner. Reflekterende og rørt i møte med livets store spørsmål, ble han også. Halvannet år før han skal pensjonere seg, sette kursen for stressfri tomatdyrking i Provence og gi fra seg livsverket til sin datter. Lytt gjerne!

Derfor plages Tom Tvedt av sitt ettermæle som Idrettspresident. Dette skulle han gjort annerledes. Og derfor har han det strålende nå.

Det holder nå, Tom Tvedt. Gi deg. For idrettens skyld. Skrev Norges største avis. Dagens gjest var historiens yngste president for norsk idretts over to millioner medlemmer. Han er også presidenten med historiens kanskje dårligste ettermæle. Et ettermæle som brutalt forteller om en som stjal fra felleskapets penger og ikke ville åpne innsynet i idrettens reiseregninger. Men hvem er han egentlig? Hvordan gikk han fra å være populær, ung og nytenkende ordfører og fylkesordfører i Rogaland, til å bli spyttet på som idrettspresident i hovedstaden? Pappaen til to blinde barn, den tidligere landslagsspilleren i håndball, lederen i norsk forbund for utviklingshemmede forteller i denne episoden hvorfor det gikk galt, hva som gikk galt, hva han ville gjort annerledes og hvorfor han har det så bra nå.

Gjest nummer 75! Vi jubilerer med ei helt spesiell dame. Hedersprisvinneren på Idrettsgallaen 2023. Ei dame som har stått for en lederstil, en filosofi og en lagtankegang som både har satt premisser for norsk idrett og norsk næringsliv. Med en unik evne til å bygge lag har hun blitt et lederikon bygget på medansvar, respekt for forskjellighet og eierskap til teamets mål og kultur. Dette skapte enorme resultater for håndballjentene og en haug med fine mennesker. Vi snakker om hvordan hun fikk det til, hvor verdiene og tankesettet kommer fra og hvilke mekanismer som ligger bak. Og mye mer. Lytt til, lær av og nyt klokskapen.

Takk for i år, gode lyttere. 44 gjester fra januar til desember. 44 ulike innganger til å lykkes med sitt. 44 muligheter for bitte litt overføringsverdi til ditt. Vi har storkost oss. Og håper du har gjort det samme. I Jim Gottfridsson og Glenn Solbergs ånd tar vi nå en ørliten time out. Bruk julens 19 sekunder godt. Så høres vi igjen på nyåret. I årets siste episode kommer Knut med en hilsen til deg. God jul og godt nyttår - og tusen takk for at du lytter!

Om ti år i verdenstoppen som skøyterløper - på tross av. Om hva verdensklasseresultater gjør med deg som 19-åring. Om stahet. Om å knuse Koss i 90-graderen. Om å vinne folks hjerter på 71 grader nord. Om reality-boblas sprø egenart. Om å skjønne hvor mye mer livet er enn toppidrett, men samtidig skjønne alt toppidretten har gitt. Om å ta valg som i sum skaper resultatet. Om julegaveshopping. Og livet.

Om ei dame det bare er å la seg fascinere og inspirere av. Om en ureddhet, en stahet, en vilje de fleste av oss vil slite med å forstå. Om å bli bordtennisspiller i verdensklasse. Om å bli adoptert fra et krigsherja Balkan etter å vært alene som barn i seks år. Om hva det gjør med deg. Om hvordan det setter sine spor, kanskje uten at du helt er klar over det selv. Om ikke å akseptere at du er annerledes. Om ikke å akseptere at beinprotese og en medfødt halv arm er en begrensning. Om å føle at du blir sett ned på som idrettsutøver. Om å stå i det. Om tårene da hun ankom Paralympics i Tokyo. Tårene da hun vant medalje. Og tårene og tankene som kom i podkaststudio. Og mye mer.

Stikkordet for Tove Moe Dyrhaugs lederskap er kommunikasjon. Hør hvorfor og hvordan her.

Om hvordan lederen for Norges største og mestvinnende fotballklubb nå skal samle Ski-Norge som skiforbundets første kvinnelige president på 114 års historie. Om ledelse, livet og om å snakke og handle sammen.

Pål André Helland har vært ei ledestjerne for kulturbyggingen i Lillestrøm. Hvor kommer disse egenskapene fra?

Om individualisten som er oppdratt i kollektivets tjeneste. Om en av de råeste venstreføttene og feinschmeckerne norsk fotball har hatt. Om barnestjerna fra Kyrksæterøra som gikk til Rosenborg som 16-åring. Om å møte motgang og restarte karrieren i årene mange gir opp. Om utrolige titler og styrken i felleskapet. Om å lære av Nils Arne Eggen og Rosenborg-skolen. Om å avslutte i Lillestrøm. Om kulturbygging og kraften i garderoben. Om trenerdrømmen. Og om tårene i garderoben da han annonserte sin avgang.

Alle perspektivers mor Først ble Alexander Dale Oen selve symbolet på hvordan idrett kan være det viktigste av det uviktige 22. juli 2011. Bare måneder etterpå ble han brutalt revet bort fra familien samtidig som bror Robin Dale Oen fikk sin første sønn.

Om et brødreforhold så sterkt at ALT ble mulig. Om et forhold som ikke har blitt pratet om på denne måten før. Om en treningsvilje og et lagspill av en annen verden. Om kraften i å tro på hverandre. Om å huske verdiene i jaget. Om vennskap. Om brutalt å miste sin bror Alexander. Om hvordan det tar ti år å komme seg videre. Om hvordan felles drømmer og planer har fått kruttsterkt liv. Om The Dale Oen Experience. Om å endre livet til tusenvis av ungdommer hvert år. Om en helt rå idrettskarriere som har kommet litt i skyggen. Om å ha det bedre enn noen gang. Om å begynne før - og slutte etter - alle andre. Og mye mer.

Fire minutter der Nina Haver-Løvseth setter ord hva det vil si å være vinner.

Om «Norges viktigste kvinnelige alpinist». Om å nå verdenstoppen uten at god selvtillit blir en følge. Om den flinke piken som ikke ble helt lykkelig før hun senket skuldrene. Om den perfekte dagen hun gjorde slutt på 14 år uten norsk verdenscupseier for kvinner. Om den spesielle OL-medaljen. Om å sette seg nye mål hver dag i ni år. Om å gjøre idretten FOR viktig. Om å gå på fylla med venninnene for å trene på å gi slipp. Om hvordan livet etter idrettskarrieren KAN møtes. Om å elske at hverdagen ikke går opp. Om å finne seg ny karriere i næringslivet. Og mye mer.

Kom deg ut av komfortsonen! Bjørn Mannsverk er soleklar på hva som kjennetegner en vinner.

Om en av norsk idretts mest forbløffende snuoperasjoner og lagprestasjoner noen sinne. Om F16-piloten som skapte mental magi i Bodø/Glimt-garderoben. Om hvordan klubben gikk fra Obos-ligaen til å slå Mourinhos Roma. Om psykologisk trygghet. Om å skape plattformen for utvikling og prestasjon. Om å kutte alle resultatmål. Om samarbeidet med genierklærte Kjetil Knutsen. Om jagerpilotenes og Bodø-skvadronens rå prestasjonskultur. Om ledelse og verktøy du kan ta med deg rett til teamet på jobb - og rett inn i eget liv.

Om å være første nordmann - og Europas eldste - til å bestige Mount Everest fra begge sider. Om å ha kropp som en veltrent 25-åring som 70-åring. Om å havne på førstesiden av VG med en fysikk få skjønner hvordan er mulig. Om hvorfor du bestemmer deg for å bestige et fjell 38 prosents dødsrate. Om fast å bli banket av treneren til Dolph Lundgren. Om å reise seg. Om å finne sitt fjell. Om mentale lidelser han aldri har snakket om til noen utenom sin kone. Om fasade. Om en tid der det ikke fantes hjelp for slikt. Om hvordan de mentale problemene i oppveksten ble veien til karatens høyeste anerkjennelse og en beseiring av de syv kontinentenes høyeste topper - i en alder som forbløffer verden. Om havregrøt, honning, egg - og livet. I Våre vinneres første live-pod!

Trebarnsmoren. Advokaten. Ordføreren. Dama som gjorde slutt på 24 års Høyre-styre i oljehovedstaden Stavanger. I en alder av 33! Som nå ble oppnevnt av Jonas Gahr Støre til å lede regjeringens nasjonale energiutvalg i vår tids mest pikante strømkrise. Om å være uredd. Om å våge. Om å hoppe uti det. Om å stole på seg selv og egen kunnskap. Om å bygge lag - i politikken og på hjemmebane. Om dra ut i skogen uten mat for overleve på naturen som 10-åring. Om å kalle sin ene sønn Jens. Om statsråd-ambisjoner. Om å sjonglere politiker- og familieliv. Og mye mer