103. En meditation på ljud
Känner du dig stressad eller ångestfylld? Låt oss guida dig till lugn och ro med vår meditation på ljud. Genom att fokusera på omgivande ljud kan du skifta ditt sinne från oro och stress till en djupare närvaro och inre frid. Ljudmeditation är ett enkelt men kraftfullt sätt att bryta negativa tankemönster och återfå balans.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast About Yoga & Meditation is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.