Facebook Pixel
About Yoga & Meditation

82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

Det är tungt ibland. Saker går emot dig. Känslor av ångest, ensamhet och stress

sköljer över dig, gör dig paralyserad och att må bra känns i stunden oerhört avlägset.

Men det kommer att skifta! Allt kommer att bli bättre!

Lägg dig ner på rygg och lyssna på denna övning som i alla fall kan

få dig att känna dig mer trygg, mer avslappnad och lugn även om det är svårt just nu.

Vi håller dig.


Kram Sheila & Magnus




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

About Yoga & Meditation
Not playing