De Apen en Mega Mindy

Wat heeft “meer jezelf worden” met blijvend slank worden te maken? Als afvallen gaat over een verandering van dieet en blijvend slank worden over een verandering van identiteit dan is het noodzakelijk eerst te onderzoeken wie je bent. Dit is het start punt om te worden wie je wilt zijn. Zodat je nooit meer hoeft te jojoën en diëten. Dat betekend dat je ook moet accepteren dat je niet perfect bent. En dat hoeft ook niet. Acceptatie is niet het eindpunt als: “ik ben nu eenmaal zo”, maar juist het startpunt om in te zien dat jij het waard bent jezelf te mogen zijn en meer jezelf te mogen worden.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message