Facebook Pixel
Asiantuntija olohuoneessasi -podcast. Avarra ajatteluasi tutkitun tiedon valossa.

5. Kehitysvartti #2 - Itsemyötätuntoharjoitus (Viivi Pentikäinen & Antti Quanta)

Viivi avaa itsemyötätunto -termiä sekä ohjaa harjoituksen, jolla lisäät myötätuntoa itseäsi kohtaan ja tunnistat, mikä on juuri nyt sinulle tärkeää.

Lähteet:

Kristin Neff - Self Compassion

Kukoistava kasvatus -kirja: www.opettajantietopalvelu.fi/Pauliina-A…vatus.html

www.beehappypublishing.com/

Asiantuntija olohuoneessasi -podcast. Avarra ajatteluasi tutkitun tiedon valossa.
Not playing