Salud integral - Reflexiones para un mundo mejor - Yo soy mi punto de referencia

Como seres humanos tenemos un continuo cambio y tendemos a compararnos  con lo que vemos de los demás a través de las redes sociales, cuando  nuestro verdadero punto de referencia debería ser interno, enfocándonos  en nuestras propias metas y objetivos. Marvin Céspedes, promotor de  salud de ATS-UNA, nos da recomendaciones de como cambiar el enfoque de  lo externo hacia lo interno cuando queremos tener un punto de referencia  para mejorar.