Facebook Pixel
Audio Sport: Lihaskunto

Keskivartalo kuntoon osa 1

Audio Sport: Lihaskunto
Audio Sport: Lihaskunto
Tämä harjoitus sopii hyvin sinulle, joka haluat aloittaa keskivartaloharjoittelun matalalla kynnyksellä. Parantamalla keskivartalon hallintaa sujuu arki, käveleminen ja juokseminen paremmassa ryhdissä. Voit tehdä harjoituksen missä vain, missä pystyt käymään makuulleen, kotona matolla tai ulkona lumessa.

Kesto 15 minuuttia, valmentajana Veronica.
Audio Sport: Lihaskunto
Not playing