SOPHROLOGIE : 10min pour retrouver le calme
Je me joins à ma maman sophrologue Caycédienne.
Une séance de sophrologie pour mettre quelques instants le monde extérieur de côte et retrouvez notre monde intérieur et y retrouvez le calme, l’apaisement. La séance proposée va vous aider à vous couper quelques instants de ce monde anxiogène qui nous entoure, de retrouver un moment de paix intérieur. Nous avons la possibilité de nous gérer nous-même alors osez mettre en place une nouvelle routine, qui reproduite plusieurs jours vous apportera un calme interne profond de plus en plus permanent.
L’idée de cette séance de sophrologie et de relâcher les tensions, physiques, mentales et émotionnelles, grâce à notre corps et notre respiration consciente.
Une séance de sophrologie pour mettre quelques instants le monde extérieur de côte et retrouvez notre monde intérieur et y retrouvez le calme, l’apaisement. La séance proposée va vous aider à vous couper quelques instants de ce monde anxiogène qui nous entoure, de retrouver un moment de paix intérieur. Nous avons la possibilité de nous gérer nous-même alors osez mettre en place une nouvelle routine, qui reproduite plusieurs jours vous apportera un calme interne profond de plus en plus permanent.
L’idée de cette séance de sophrologie et de relâcher les tensions, physiques, mentales et émotionnelles, grâce à notre corps et notre respiration consciente.
