J'ai passé des années à dire que la méditation était un élément non négociable de ma routine matinale. C'est ce qui me permet d'être zen, confiante, et de trouver l'inspiration dans mon business au quotidien.
Après la naissance de Noa cependant, je n'ai plus du tout tenu le même discours : j'avais beau être pleine de bonne volonté, je n'arrivais tout simplement pas à accorder de place à la méditation... jusqu'à ce que j'adopte une autre perspective, que je te partage aujourd'hui.
Que tu sois concernée par la parentalité ou pas, ce changement de posture peut t'être utile dans ta propre pratique/routine de recentrage.
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