Por qué me cuesta tanto cambiar?
La resistencia al cambio es algo muy común en los seres humanos. Como mamíferos buscamos la estabilidad y comodidad. Pero cuando tenemos hábitos nocivos, conductas que nos hacen mal, despreciamos nuestra vida.
Hoy hablamos cómo empezar a romper la resistencia a cambiar, qué recursos podemos utilizar y cómo sostenerlo en el tiempo.
Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching
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