Ep. 59 - Salud mental en debate

Bienvenidos a un nuevo episodio de Detrás el atril. Como sabemos que el CMUDE se acerca, quisimos tener un episodio diferente y que pudiera serles útil, así que hablamos con una experta sobre salud mental. Debate muchas veces nos lleva a situaciones de mucho estrés y frustración, por lo que en este capítulo les damos algunas herramientas para ayudarles a sobrellevar mejor estas situaciones. Hablamos sobre la presión que nos autoimponemos, las expectativas de los demás, la envidia y el agotamiento.