111 Ziddis podd: Top 10 Tips Anti-aging Behåll Hjärnan Ung Undvik stress minnesproblem & Alzheimers
Top 10 viktigaste (och roliga!) tipsen hur du håller dig själv och din hjärna ung! Förebygg skador på hjärnan orsakade av stress och åldrande med dessa enkla 10 tips som alla borde känna till!
Hur undvika åldrande och behålla sin hjärna ung och frisk långt upp i åldern? Förebygga stress, minnesproblem och Alzheimers? Är Alzhemiers så ärfligt som vi fruktar?
Allt detta och en hel del mer om en trevligare hälsosammare livsstil som dessutom ger mer livskvalitet och livsglädje, saker som alla borde känna till om hjärnhälsa och att få behålla och förstärka förbättra sin kapacitet och vad som förebygger och kan hjälpa en undvika de vanligaste åldersproblemen och också samtidigt - det som är det vanligaste vid stress och utbrändhet och utmattningssyndrom, utmattningsdepressioner.
Vi är formade av hur vår hjärna är utformad - men hjärnan är formbar! Så vi kan också forma vår hjärna och bli och få fortsätta vara den vi vill vara och bli, hitta till mer positivitet och kreativ livsglädje och hållbar livsstil - allt i ett!
Ditt liv - ett kreativ äventyr!
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se
Länk TED-talket med Elizabeth Amini:
https://youtu.be/2tcEgqTWbxQ
Hur undvika åldrande och behålla sin hjärna ung och frisk långt upp i åldern? Förebygga stress, minnesproblem och Alzheimers? Är Alzhemiers så ärfligt som vi fruktar?
Allt detta och en hel del mer om en trevligare hälsosammare livsstil som dessutom ger mer livskvalitet och livsglädje, saker som alla borde känna till om hjärnhälsa och att få behålla och förstärka förbättra sin kapacitet och vad som förebygger och kan hjälpa en undvika de vanligaste åldersproblemen och också samtidigt - det som är det vanligaste vid stress och utbrändhet och utmattningssyndrom, utmattningsdepressioner.
Vi är formade av hur vår hjärna är utformad - men hjärnan är formbar! Så vi kan också forma vår hjärna och bli och få fortsätta vara den vi vill vara och bli, hitta till mer positivitet och kreativ livsglädje och hållbar livsstil - allt i ett!
Ditt liv - ett kreativ äventyr!
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se
Länk TED-talket med Elizabeth Amini:
https://youtu.be/2tcEgqTWbxQ
The podcast Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra! is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.