Oona Tolppanen on ammatiltaan liikunnan ohjaaja, valmentaja, urheilutoimittaja sekä hyvinvointi- ja terveysbloggaaja. Liikunta on ollut Oonalle aina pienestä asti elämäntapa. Hän on harrastanut useita lajeja, mm. yleisurheilua ja jalkapalloa, hänellä on sininen vyö karatessa sekä Suomenmestaruus rugbyssa. Urheilun lisäksi hän on kirjoittanut kirjan Fitoona- Terve ja vahva minä!, toiminut Safiirina Gladiaattoreissa ja tv-hostina Pekingin talviolympialaisissa. Urheiluhullun Oonan elämä mullistui lapsen saamisen myötä. Kahden lapsen äitinä hän tietää, miten tärkeää on huoltaa kehoa ja mieltä raskauden aikana ja siitä palautuessa. Esikoista odottaessaan hän kiinnostui erityisesti siitä, miten tärkeää on äitien fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi sekä palautuminen, jotta äiti jaksaa olla paras versio itsestään lapsiperhearjessa. Oonan Raskaus ja Liikunta -valmennuksessa käydään läpi raskauden eri vaiheet liikunnan näkökulmasta. Saat inspiraatiota siihen, miten liikkua ja pitää itsestä huolta raskauden aikana, sekä neuvoja raskauden ja synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja siihen, miten lähteä rauhassa palaamaan liikunnan pariin. Katso Oonan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/oona-tolppanen-raskaus-valmennus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.tiktok.com/driim https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ #driim #hyvinvointi #raskaus #itsensäkehittäminen

Ilkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja, yrittäjä ja kirjailija, joka on vuodesta 2007 vienyt itsensä kehittämistä Suomessa eteenpäin perustamallaan Uskalla Innostua -yrityksellä. Nyt jo toistakymmentä vuotta Ilkka on valmentanut ihmisiä itsensä johtamisen taidoissa ja siinä, miten voi toteuttaa mitä tahansa muutoksia omassa elämässä. Muutosten, tavoitteiden ja unelmien toteuttamisessa apuna on ollut Saa mitä haluat -menetelmä. Vuonna 2018 Ilkka julkaisi menetelmästä “Saa mitä haluat” kirjan, jonka tärkein missio on kannustaa ihmisiä rohkeasti omannäköiseen elämään. Itsensä johtaminen on taito, jonka avulla saavutamme tavoitteemme elää tyytyväistä elämää ja vältymme katkeruudelta. Ilkan valmennuksessa saat yksinkertaisia ja käytännönläheisiä vinkkejä ja harjoituksia itsensä johtamiseen ja siihen, miten voit onnistua oman elämäsi muutoksissa ja nauttia elämästäsi enemmän. Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa elämään rohkeasti omannäköistä elämää. Saa mitä haluat -valmennus inspiroi positiiviseen muutokseen ja tarjoaa konkreettisia vinkkejä ja menetelmiä muutoksen toteuttamiseen. Katso Marian valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/ilkka-koppelomaki-saa-mita-haluat-valmennus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.tiktok.com/driim https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ #driim #hyvinvointi #itsensäjohtaminen #itsensäkehittäminen

Maria Kuivinen on todellinen monitaituri ja energiapakkaus, jolla on vahva omakohtainen kokemus ruuhkavuosiarjesta. Maria on viiden pojan äiti, yrittäjä, kiinteistönvälittäjä, oopperalaulaja, Musiikin Maisteri, musiikkipedagogi, säveltäjä ja gospelmuusikko, viulunsoitonopettaja, kakkutaituri, positiivisen psykologian valmentaja ja viittä vaille valmis ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Maria on myös käynyt läpi omakohtaisen keskivaikean masennuksen ja uupumuksen, sekä selvinnyt siitä lääkkeettömästi takaisin elävien kirjoihin. Kurssin aiheet ovat siis vahvasti koeponnistettu ja testattu sekä omassa käytössä, että valmentajana ja lyhytterapeuttina työskennellessä useiden asiakkaiden kanssa. Tämä kurssi on tarkoitettu juuri sinulle, joka mietit omia voimavarojasi ja jaksamistasi ruuhkavuosiarjen keskellä. Samaan aikaan sinä elät elämäsi kiireisintä aikaa tehosuorittajana juosten oravanpyörässä ja et todellakaan ole valmis pysähtymään, vaan lähinnä mietit, miten asiat saisi tehtyä ehkä vielä vähän tehokkaammin. Kurssi auttaa sinua kirkastamaan elämääsi ja siihen liittyviä tärkeitä asioita, kuten arvoja, ajankäyttöä, merkityksellisyyttä ja voimavaroja ruuhkavuosiarjen keskellä. Se auttaa sinua pysähtymään tärkeiden asioiden äärelle, ennen kuin on liian myöhäistä ja väsytät itsesi elämän ihanimman ja samalla kuluttavimman ajanjakson, ruuhkavuosiarjen pyörteissä. Katso Marian valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/maria-kuivinen-ruuhkavuosien-selviytymisopas-valmennus #driim​​ #hyvinvointi​​ #uupuminen #uupumus #burnout #mariakuivinen

Haastavat vuorovaikutustilanteet ovat varmasti meille kaikille tuttuja. Kotona tuntuu, että puoliso tai lapsi ei vain ymmärrä eikä tee yhteistyötä. Töissä et saa kommunikoitua muutostarpeita pomollesi tai työkaverisi kanssa on hankalaa tehdä yhteistä projektia. Vapaa-ajan harrastuksessasi porukka ei sitoudu samalla tasolla ja ryhmästä löytyy sooloilijoita. Kuulostaako tutulta? Kristiina Komulainen on vuosikymmenien monipuolisen media-uran aikana ja myöhemmin poliisina toimiessaan oppinut toimimaan erilaisissa haastavissa vuorovaikutustilanteissa muodostamalla aitoja yhteyksiä ihmisten välillä niin, että kaikki osapuolet voittavat. Tervetuloa Kristiina Komulaisen Driimin valmennukseen, jossa Kristiina jakaa sinulle omat tarinansa ja oppinsa, joiden avulla voit oppia kukoistamaan haastavissa vuorovaikutustilanteissa ja luomaan aitoja yhteyksiä ihmisten kanssa. Kristiina on meille monille tuttu mielenkiintoiselta ja monipuoliselta media-uraltaan, jossa Kristiina on toiminut mm. tuottajana, käsikirjoittajana ja juontajana mm. Kuorosodassa, Luukusta lukaalissa sekä NRJ:n Aamushow'ssa. Nelikymppisenä Kristiina kuitenkin päätti tehdä uranvaihdoksen ja opiskella poliisiksi. Kristiina on työskennellyt Helsingin poliisilaitoksella vanhempana konstaapelina kunniaan liittyvän väkivallan parissa tähän kevääseen 2022 asti. Työ poliisina toi Kristiinalle laajempaa näkemystä ja on myös sytyttänyt kiinnostusta haastavista tilanteista ja konfliktien purkamisesta. Kristiinan pitkä ja monivivahteinen ura on antanut hänelle hienon kyvyn tarkastalle haastavia vuorovaikutustilanteita ja yhteyden muodostamista ihmisten välillä. Nykyisin Kristiina toimii muutoksen tekijänä, vuorovaikutuskouluttajana, sovittelijana. Katso Kristiinan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/haastava-vuorovaikutus-ja-yhteyden-muodostaminen Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi ​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #vuorovaikutus #kristiinakomulainen

Hanna Siefen on psykologi ja learning coach, jonka tausta työterveys- ja kuntoutuspsykologina sai hänet innostumaan ja kehittymään työkyvyn asiantuntijana. Nyt Hanna auttaa yrityksiä, tiimejä ja yksilöitä parantamaan kilpailukykyä oppimisen keinoin. Eli Hanna on niin sanottu oppimisen psykologi, ja nimenomaan oppimisen psykologian avulla Hanna opettaa parantamaan työn imua, sekä työssä kehittymistä innovaation ja kasvun vauhdittamiseksi. Vuonna 2021 Hanna julkaisi kirjan “Uteliaisuuden taito”, jossa Hanna avaa mielenkiintoiset ihan arkisen uteliaisuuden mahdollisuudet, jotka meillä kaikilla on jo takataskussa. Hanna pitää myös suosittua Oppimisen psykologia -podcastia. Hannan Driimin Uteliaisuus -valmennuksessa opimme uinka paremmin oppia uusia tarpeellisia taitoja uralla kehittymiseen, töissä onnistumiseen tai vaikka omien projektiemme toteuttamiseen. Opimme myös löytämään uusia näkökulmia arkeen ja työhön, ja niiden kautta nauttimaan ja menestymään enemmän. Katso Hannan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/hanna-siefen-uteliaisuus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #uteliaisuus #hannasiefen

Mindfulness-valmentaja Aleksi Litovaaralle positiivisuus ja iloisuus ovat olleet suuri voimavara, kun on joutunut käymään isoja hankaluuksia läpi elämässä. Nuorempana NLP-menetelmän (neuro-linguistic programming) avulla kisajännityksestä irti päässyt Aleksi saavutti useita lumilautailun mestaruuksia ja kilpaili Naganon talviolympialaisissa 1998. Hymyn voimaan uskova Aleksi on urheilu-uran jälkeen nähty juontajana, psyykkisen urheiluvalmennuksen opettajana sekä mindfulness-asiantuntijana. Hän on suorittanut useita hyvinvoinnin koulutuksia, kuten NLP-valmentaja, hengitysterapeutti ja Asahi-ohjaaja. Aleksin intohimo onkin auttaa muita onnistumaan ja ymmärtämään, olet ok juuri sellaisena kuin olet. Mindfulness on tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Aleksin Driim-valmennuksessa Mindfulness opit palaamaan arjen kiireidenkin keskellä omaan kehoon, ajatuksiin ja tuntemuksiin. Aistimalla oma keho voidaan rauhoittua ja päästää irti suorittamisesta. Toisaalta tullaan tietoisemmiksi itsestä, omista arvoista ja rajoista. Jo kolmen hengityksen verran kestävä mindfulness-harjoitus auttaa löytämään tietoisuuden ja läsnäolon. Katso Aleksin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/aleksi-litovaara-mindfulness Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi ​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy

Kehonpainoharjoittelu on paljon muuta kuin hidasta mummojumppaa. Se on täysin luontainen ja turvallinen tapa kehittää omaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja nopeusvoimaa haastavalla ja monimuotoisella tavalla. Erityisen turvalliseksi harjoittelun tekee se, että liikkeet tehdään ilman painoja, vastus on juuri se, mihin oma kehosi sillä hetkellä pystyy. Kehonpainoharjoittelu on helppo toteuttaa missä ja milloin tahansa. Et tarvitse kuntosalijäsenyyksiä, käsipainoarsenaalia tai montaakaan tuntia. Personal trainer Miia Säilä on suunnitellut ja toteuttanut Driimille valmennuksen josta löydät 10-30 minuutin treenejä, jotka voi toteuttaa vaikkapa lounastauolla tai lasten ollessa päiväunilla. Miia Säilä aloitti liikuntaohjaajana ja -valmentajana jo 14-vuotiaana. Telinevoimistelussa sattuneiden polvivammojen jälkeen Miia aloitti paitsi valmennuksen myös uusia lajeja, kuten yleisurheilu ja fitness kisaaminen. Oma kilpaurheilutausta ja loukkaantumiset ovat opettanet pitkäjänteisyyttä ja avartaneet Miian näkemyksiä ja ymmärrystä valmentajana. On parempi mennä pienin askelin kerralla ja saada progressiivisuutta harjoitteluun. Tänä päivänä personal trainer Miia on kouluttautunut kokonaisvaltaiseksi liikuntaneuvojaksi sekä ravinto-, fysiikka- ja hyvinvointivalmentajaksi. Liikunnan, terveellisen ravinnon ja luonnon kautta syntyy mielen ja kehon tasapaino. ”Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja pysyvät tulokset syntyvät tavoitteet ja resurssit huomioiden.” Katso Miian valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/miia-saila-kehonpainotreenit Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #personaltrainer #miiasäilä #kehonpainotreeni #kehonpainoharjoittelu #kotitreeni #ilmanpainoja #kotijumppa #taukojumppa #lihaskunto #liikkuvuus #nopeusvoima

Voimme oppia oppimaan itselle tehokkaimmalla tavalla, keskittymään, kun tarve vaatii, ja toisaalta antaa mielemme vaeltaa ja rentoutua. Mielen hallinta auttaa myös tekemään päätöksiä motivaatiomme pohjalta siten, että pidämme niistä kiinni turhauttavissakin hetkissä. Pyrkimällä näkemään maailma välillä lapsenomaisen luovasti auttaa kasvattamaan neurologisia yhteyksiä ja siten vahvistaa muistia. Aivotaitoja voi harjoitella aivan kuten mitä tahansa muita elimistöömme liittyviä taitoja, kuten kädentaitoja, hengitystekniikoita ja selän hallintaa. Nämä taidot tähtäävät siihen, että saat itsestäsi enemmän irti turvallisemmin. Hyvinvoivat aivot takaavat arkemme sujuvuuden, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin sekä paremman elämänlaadun. Harjoittelemalla mielen taitoja, voimme mahdollisesti jopa kasvattaa toimintakykyisiä työ- tai elinvuosia. Reidar Wasenius auttaa mieltämään aivojen käytön siten, että asiat toimivat niin työssä kuin arjessakin. Reidar on toiminut aivovalmentajana jo 30 -vuotta ja kirjoittanut aivojen hyvinvoinnista kirjan ”Personal Brainer – Treenaa aivosi vireiksi”. Hän on myös luova johtaja Personal Brainer Breaks Finlandilla, missä hän valmentaa ihmisiä parantamaan työssä jaksamista ja saavuttamaan parempia tuloksia kehittämällä keskittymiskykyä, päätöksentekokykyä sekä motivaatiota ja luovuutta. Tämän lisäksi Reidar on tehnyt pedagogista valmennusta, muun muassa Samsungilla, Nokialla, Soneralla, Tekesillä ja Yleisradiolla sekä toiminut johtotehtävissä startup-kiihdyttämössä. Hän on myös toiminut Svenska Teaternin näyttelijänä, ääninäyttelijänä ja radiopersoonana mm YleX:llä. Katso Reidarin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/reidar-wasenius-miten-saat-aivoistasi-kaiken-irti Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi ​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #aivovalmennus #aivovalmentaja #aivot #aivojumppa #personalbrainer #reidarwasenius

Emma Räsänen on helsinkiläinen joogaopettaja, jonka haaveena on oma retriittikeskus. Emman kokonaisvaltainen ymmärrys joogan roolista holistisessa hyvinvoinnissa sekä vuosien valmennustyö ovat nyt saapuneet sinun henkilökohtaisiksi oppaiksi. Emma kouluttautuu tasaisin väliajoin saadakseen laajan kattauksen joogan maailmasta, jota jakaa eteenpäin. Emma on valmentautunut useamman eri joogatyylin opettajaksi, kuten hatha, flow, yin, aerial- ja kundaliinijooga. Hänelle on myös tärkeä ylläpitää omaa harjoitusta, uteliaisuutta ja mielenkiintoa, sekä poistua välillä joogan parista ja inspiroitua jostain aivan muusta. Emma Räsäsen valmennus opettaa ymmärtämään, että jooga on paljon muutakin kuin pelkkää fyysistä harjoitusta. Asennot joita joogassa tehdään, ovat vain kehollisia väyliä huomaamaan, mitä tuntemuksia saat ja miten se korreloi johonkin hetkeen maton ulkopuolella, jossa saatat kohdata samanlaisia ajatuksia ja tuntemuksia. Jooga antaa mahdollisuuden huomata omat ajatus- ja käytösmallit sekä kaavat, mitkä vain nostetaan maton päällä esiin. Emman valmennus sopii sekä niille joille jooga on vielä melko uutta, mutta toki jo joogasta aiemmin nauttineille, jotka haluavat tukea arjen haasteisiin. Katso Emman valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/emma-rasanen-joogasta-hyvinvointia Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #jooga #emmaräsänen

Petteri Kilpinen toimii Lääkärikeskus Aavan Virta hyvinvointiliiketoiminnan johtajana ja päävalmentajana. Lisäksi hän on Olympiakomitean Energianpuolustuskurssin rehtori, tietokirjailija, yritysjohtaja ja -valmentaja. Petteri on myös viiden pojan isä keskellä jatkuvia ruuhkavuosia, mutta aina energisenä. Petterin Driimin valmennus "Avaimet energiseen elämään" on suunnattu työ- ja arkielämän paineiden keskellä oleville ihmisille, jotka haluaisivat jaksaa ja voida paremmin. Saat yksinkertaiset mutta toimivat opit ja tavat energisen elämän tutkijalta ja sellaista vuosikymmeniä kiireiden keskellä eläneeltä. Jos tavoitteesi on nimenomaan luoda kestävämpi ja energisempi kokonaisuus töiden, perheen ja vapaa-ajan välillä, tulet saamaan Petterin valmennuksesta heti arkeesi vietävät keinot energisemmän elämän aloittamiseksi jo tänään. Katso Petterin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/petteri-kilpinen-avaimet-energiseen-elamaan Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi​​​ https://www.facebook.com/driim.fi​​​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Kuuntele Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​​ #hyvinvointi​​​ #petterikilpinen

Jaakko Savolahti on useammankin lajin SM-mitalisti, toiminut lacrosse maajoukkueen kapteenina MM ja EM-kisoissa, suosittu puhuja ja kokenut monipuolinen suorituskyky- ja terveysvalmentaja, sekä lepopäivä podcastin toinen ankkuri. Jaakko on intohimoinen ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin auttaja. Hän on itse kokenut uupumisen, sekä huomannut liiallisen kuormituksen negatiiviset vaikutukset ihmisissä toimiessaan hyvinvointivalmentajana. Nämä ovat ohjanneet häntä auttamaan ihmisiä erityisesti levon ja unen merkityksen ymmärtämisessä ja niiden hyödyntämisessä. Jaakon valmennus "Paremmat unet, parempi elämä" on niille, joilla on vaikeuksia nukkumisen kanssa ja niille, jotka eivät syystä tai toisesta suostu tai valitse nukkua. Univalmennus on niin konkreettinen kuin mahdollista. Saat untasi parantavat konkreettiset ja helposti omaksuttavat tavat jokaiseen arkesi vaiheeseen. Vain tekemällä muutoksia arjessa voivat uneenkin liittyvät asiat muuttua. Siksi Jaakon valmennuksessa jokaiseen videoon liittyy myös tehtävä. Katso Jaakon valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/jaakko-savolahti-paremmat-unet-parempi-elama Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi​ https://www.facebook.com/driim.fi​ https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​ #hyvinvointi​ #uni #univalmennus #unikurssi #jaakkosavolahti

Joni Jaakkola on Optimal Performancen toimitusjohtaja, voimaharjoitteluvalmentaja, innostava luennoitsija ja tietokirjailija. Joni on myös suosittu ja aktiivinen some-vaikuttaja oivaltavan ja ihmisläheisen lähestymistapansa kautta. Koko elämänsä aktiivisesti liikkunut, koulutukseltaan alunperin diplomi-insinööriksi itsensä lukenut Joni teki harrastuksistaan itselleen ammatin vuonna 2010 kun hän perusti vaimonsa kanssa Optimal Performancen. Jonin humoristinen ja jämäkkä, mutta silti ihmisläheinen valmennusfilosofia tiivistyi yksiin kansiin syksyllä 2017 “Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho” -tietokirjan muodossa joka sai jatkoa marraskuussa 2020 julkaistulla “Väkevä työelämä – Terveyttä, tolkkua ja tuloksia” teoksella. Jonin valmennus "Elämäntaparemontin Kulmakivet" on kaikille jotka tietävät, että muutos elämäntavoissa pitäisi tehdä ja heille, jotka ovat yrittäneet tehdä elämäntaparemonttia, ehkä useampaankin kertaan, mutta jotka eivät ole onnistuneet tai saaneet pysyvää muutosta aikaiseksi. Valmennus on myös kaikille jotka ovat kyllästyneet uuden vuoden lupauksiin, taas ensi maanantaina terveellisen elämän aloittamiseen ja uuden elämän aloittamisessa epäonnistumiseen. Katso Jonin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/joni-jaakkola-elamantaparemontin-kulmakivet Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi https://www.facebook.com/driim.fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #elämäntaparemontti #elämäntapamuutos #jonijaakkola

Kansainvälinen parisuhdevalmentaja Johanna Jääskelä on rakastanut ja kompuroinut rakkaudessa kuten kaikki muutkin. Nyt hän saa nauttia satumaisesta rakkaudesta tosielämässä aviomiehensä kanssa. Sen ja vuosikymmenten tutkimusten myötä Johannalle on selkiintynyt unelmien rakkauselämän ainekset, jotka hän nyt jakaa pähkinänkuoressa sinulle, jotta rakkauselämäsi voi olla sekä hyvinvoivaa että satumaista. Johannan valmennus on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita rakkaudesta ja haluavat lisätä rakkausvalmiuksiaan. Rakkausvalmiuksilla tarkoitetaan tietoja ja taitoja, jotka kehittävät ihmisen kykyä rakastaa, kun tilaisuus siihen osuu kohdalle. Johannan valmennuksesta saat konkreettisia työkaluja kuinka rakentaa ja ylläpitää mahdollisimman hyvinvoiva parisuhde ja antoisa rakkauselämä - myös sinkkuna. Katso Johannan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/johanna-jaaskela-rakkaustaitojen-perusteet Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi https://www.facebook.com/driim.fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim​​ #hyvinvointi​​ #rakkaus​ #parisuhde​ #johannajääskelä

Frank Martela halusi jo kuusivuotiaana maailmantutkijaksi ja on viimeiset reilut kymmenen vuotta toiminut päätoimisena tutkijana, tutkimuskohteenaan elämän merkityksellisyys ja muut ihmisyyden perimmäiset kysymykset. Merkityksellisyyden tutkimuksen osalta Frank on kansainvälisestikin yksi johtavista tutkijoista, joka on pitänyt kutsuttuja puheenvuoroja yliopistoissa neljällä eri mantereella, mukaan lukien Stanfordin ja Harvardin yliopistot. Tällä hetkellä hän toimii tutkijatohtorina Aalto-yliopistossa ja valmentajana ja hallituksen puheenjohtajan Filosofian Akatemia Oy:ssä. Hänen tuorein kirjansa Elämän tarkoitus - Suuntana merkityksellinen elämä julkaistiin alunperin Yhdysvalloissa HarperCollinsin toimesta ja se käännetään seitsemälletoista kielelle, muun muassa saksaksi, ranskaksi, espanjaksi, koreaksi ja japaniksi. Frank Martelan Driimin valmennus, "Merkityksellinen Elämä" on kaikille jotka ovat kiinnostuneita omasta elämästään ja siitä miten sitä voisi elää omaehtoisemmin ja merkityksellisemmin. Eli jos pohdit mitä elämälläsi haluaisit tehdä ja mitä elämässä lopulta kannattaa tavoitella, tämä valmennus on sinua varten. Katso Frankin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/frank-martela-merkityksellinen-elama Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi https://www.facebook.com/driim.fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #filosofi #merkityksellisyys #frankmartela

Lääkäri Olli Sovijärvi on työskennellyt Suomessa lähes 50 eri päivystyspisteessä ja myöhemmin harjoitti lääkärin ammattiaan yksityisellä ravitsemukseen ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon keskittyvällä klinikalla. Vuosina 2010-11 Olli suoritti John F. Kennedy Universityssä erityisesti psykologiaan ja filosofiaan keskittyvän integraaliteorian tutkinnon. Olli on tuonut suomalaisten tietoisuuteen hyvinvoinnin mahdollisuuksia mm. Suomen ensimmäinen terveysaiheisen podcastinsa sekä useiden mediaesiintymisten kautta. Tietokirjailijana Olli on Biohakkerin käsikirjan ja Biohakkerin stressikirjan pääkirjoittaja. Ollin valmennus käy läpi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden perusmuuttujat sekä tarjoaa helposti lähestyttävät tavat miten nämä otetaan parhaiten haltuun. Katso Ollin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/olli-sovijarvi-terveyden-peruspilarit Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi https://www.facebook.com/driim.fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #terveydenhoito #valmentaja #valmennus #biohakkeri #lääkäri #ollisovijärvi

Erkka Westerlundin mukana on varmasti jokainen suomalainen jännittänyt useita kertoja, ja ehkä ihmetellyt miten Erkka voi aina jännimmissäkin paikoissa pysyä niin tyynenä. Nämä yhteiset jännitykset ovat tietysti useista jääkiekon arvokisoista, joissa Erkka on valmentanut Suomen Leijonia. Leijonien lisäksi Erkka on valmentanut Junnuleijonia. Lisäksi seuratasolla hän on valmentanut HIFK:n Suomen mestaruuteen, ja on toiminut Jokereiden valmentajana niin SM- kuin KHL-joukkueen mukana, sekä viimeisimpänä valmensi KHL:ssä Salavat Yulaev Ufaa. Valmennushommien lisäksi Erkka on toiminut myös Jääkiekkoliitossa useammassa johtotehtävässä, sekä Suomen Urheiluopiston rehtorina ja toimitusjohtajana Vierumäellä. Erkan Driimin valmennus on IHMISYYDEN VOIMA - Ihmisen henkisten voimavarojen kehittäminen. Valmennus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat voida hyvin ja menestyä elämässä. Ihmisille, jotka haluavat oppia tuntemaan itsensä ja haluavat kehittää henkistä vahvuuttaan. Ennen kaikkea niille, jotka auttavat muita oppimaan ja menestymään - johtajille, esimiehille, opettajille, valmentajille. Valmennus keskittyy ihmisen todellisiin voimavaroihin - ihmisen henkisiin voimavaroihin, sisäiseen voimaan. 16 osainen valmennus tarjoaa työkalut itsetuntemuksen kehittämiseen, itsensä johtamiseen sekä toisten ihmisten kohtaamiseen - valmentamiseen ja yhdessä tekemiseen. Valmennus antaa eväitä myös huipputiimin rakentamiseen ja johtamiseen. Erkan valmennus on rakennettu vuosikymmenien kokemuksella käytännön valmennuksesta urheilijoiden ja tiimien kanssa sekä valmennuksen soveltamisesta myös työelämässä ja yritysmaailmassa. Katso Erkan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi//erkka-westerlund-ihmisyyden-voima/ Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.facebook.com/driim.fi/ https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ Kuatso Driimiä YouTubessa: http://bit.ly/2N3ykZU/ #driim #hyvinvointi #valmentaja #urheiluvalmentaja #valmennus #erkkawesterlund

Eva Estlander on kansainvälinen jooga- ja meditaatioohjaaja. Eva on erityisen tunnettu Chakra-meditaatioista sekä Chakra-joogastaan. Sanotaan, että Evalla on erityinen, lempeä tapa ohjata että hänen ohjauksessaan on taianomainen sävy jossa on aistittavissa hänen sammumaton janonsa henkisyyteen. Eva on erikoistunut energiakehoon ja manifestointiin, ja hän uskoo varauksetta kiltteyteen, ja siihen että kaikki on energiaa ja siihen, että se mitä annat itsestäsi palaa lopulta luoksesi. Evan valmennuksessa luot yhteyden itseesi, lievität stressiä ja kirkastat mieltäsi. Valmennukssa käymme läpi erinäisiä hengitysharjoituksia sekä mielen harjoituksia tutustuen energiakehoomme ja siinä oleviin chakroihin, eli energiakeskuksiin. Evan meditaatiovalmennus on suunnattu niin meditaation harrastajille kuin heille, jotka eivät koskaan ole aiemmin meditoineet, mutta jotka haluaisivat saada lisää energiaa elämään. Katso Evan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/eva-estlander-meditaatiosta-energiaa Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.facebook.com/driim.fi/ https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #meditaatio #meditointi #chakrameditaatio #evaestlander

Sami on tunnettu olympiavoittajana. Mutta Sami on itse ylpein itsestään onnistujana. Sami eli huippu-urheilijan elämää 17 vuotta. Hän asetti tavoitteita, rakensi polkuja niiden saavuttamiseen. Monesti Sami onnistui, monesti pettyi, mutta molemmissa tapauksissa Sami huomasi samojen lainalaisuuksien toistuvan. Luontaiseen lahjakkuuteensa nähden Sami kokee saavuttaneensa paljon. Sami osasi elää muuttuvassa lajissa pitkään askeleen edellä suurinta osaa pahimmista kilpailijoista. Kaikista pahimman kilpailijan Sami kuitenkin löysi oman pään sisältä. Huippu-urheilu opetti Samille elämän rajallisuutta, joka lopullisesti kirkastui hänelle vasta uran päättymisen jälkeen, kun hän astui ulos isosta illuusiosta, joka hänelle oli "omanapainen huippu-urheilu". Sami valmennus antaa rungon onnistumiselle: mitä asioita tulee ottaa huomioon onnistumisen mahdollisuuksien lisäämiseksi ja miten onnistumisia monistetaan. Katso Samin valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/sami-jauhojarvi-... Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.facebook.com/driim.fi/ https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #samijauhojärvi

Baba Lybeck on varmasti jokaiselle suomalaiselle tuttu näky omasta olohuoneesta, sillä Baba on ollut jo huimat yli 20 vuotta toimittajana eri kanavilla ja uutisten lisäksi toiminut mm huippusuositun TV-ohjelman, Uutisvuodon ylituomarina. Nykyään Baban kohtaa MTV3:lla Viiden Jälkeen ohjelman toimittajana. Uutisankkurin ja toimittajan lisäksi Baba on tuottaja, joka tunnetaan myös aktiivisena jopa intohimoisena liikkujana. Urheilussa Baballa on vyön alla jo useita maratoneja, Ironmanejä sekä painonnoston SM-mitali. Baba Lybeckin valmennus "Minustako aktiiviliikkuja?" johdattelee meistä jokaisen löytämään meille sopivat tavoitteet ja tavat aktiivisen elämän aloittamiseksi ja liikunnasta nauttimiseksi. Valmennuksessa Baba kertoo henkilökohtaisten tarinoiden ja oppien kautta miten meistä jokainen voi konkreettisesti kehittää mieltä ja elämää hyödyntämään aktiivista liikuntaa. Katso Baban valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/baba-lybeck-minustako-aktiiviliikkuja Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.facebook.com/driim.fi/ https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ Katso Podcast YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU #driim #hyvinvointi #babalybeck

Anne Kukkohovi on nainen, joka on oppinut kukoistamaan ja olemaan paras versio itsestään hyödyntämällä taitoja, jotka ei aina ensimmäisenä tule mieleen kun puhutaan selviytymisestä. Annen valmennuksessa kuulemme Annen kauniit ja usein rosoiset tarinat siitä miten herkkyys on voimavara, miten itsevarmuus parhaimmillaan on kaukana kovuudesta ja kuinka tärkeää on, että opimme hyväksymään itsemme sellaisina kuin olemme. Katso Annen valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa https://www.driim.fi/anne-kukkohovi-herkkyys-ja-itsevarmuus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.facebook.com/driim.fi/ https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ Katso podcast YouTubessa: https://youtu.be/r9IEiAYq9KM #driim #hyvinvointi #annekukkohovi