El parto es considetrado como el dia que vas a correr una maratón y a menos que seas Eddie "The Eagle" sabes que debes prepararte con tiempo para efectuar y sobrellevar tal esfuerzo. Asi uno de los mejores entrenamientos para el día del encuentro son ejercicios de Respiración.
Podes escuchar el Episodio 9 donde abarco extensamente la relación del sistema nervioso y la respiración.
El parto que haz deseado y deseas esta esta en tus manos. Entrenate, practica, muévete. Que el movimiento sea tu medicina.
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