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by Stefy y Vicky
Esto es Nutricion

#29 No todo es tan blanco ni tan negro

Description

Hoy en este INCREÍBLE episodio, traemos a Gina Tager, estuvimos en mentirías con ella cuando estábamos perdidas con este nuevo enfoque, es Coach certificada en Alimentación Mente Cuerpo (Institute for the Psychology of Eating) y Psicología Positiva (Instituto de Bienestar Integral).

Son 70 minutos donde conversamos con Gina sobre el desprendimiento de tantas creencias como la cultura de dieta, el racismo, la gordofobia, colonialismo, y mucho más.
Hablamos sobre la práctica de la compasión en nuestro día a día y sus herramientas para poder llevarlo a cabo.
En fin, maravilloso episodio que no se pueden perder!

Details

Episode

by Stefy y Vicky