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by Carlos Ocaña
Estoy Sano

#090: Dietas muy bajas en calorías. ¿Compensan?

Description

Hola!
Hoy te hablo de las dietas muy bajas en calorías, dietas que habitualmente se componen de batidos sustitutivos y que aportan menos de 800 kcal/día

Veremos varios aspectos de estas dietas como los riesgos, los efectos sobre el peso corporal, la pérdida de masa muscular asociadas a estas dietas y como prevenirla o en qué tipo de personas puede estar indicada este tipo de dieta.

Muchísimas gracias por estar un día más ahí, nos vemos en el próximo episodio.

Asesorías nutricionales en: www.estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Episode

by Carlos Ocaña