¡Hola! Sean bienvenidos al episodio 5 del podcast del Programa de Estrategias de Afrontamiento Psicológico ante la Pandemia por Covid-19 Este programa ha sido diseñado por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras como un servicio a la población ante la crisis sanitaria actual. En esta ocasión, queremos compartir con usted información sobre el Síndrome de Burnout, también conocido como Síndrome de quemarse por el trabajo. En este episodio, hablamos directamente con usted, el profesional de la salud que escucha este podcast. Música: The White Troll And The Dead Tree by So I’m An Islander | https://soimanislander.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Hola! Sean bienvenidos al episodio 4 del podcast del Programa de Estrategias de Afrontamiento Psicológico ante la Pandemia por Covid-19. Este programa ha sido diseñado por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras como un servicio a la población ante la crisis sanitaria actual. En esta ocasión, queremos compartir con usted información sobre el Trastorno por Estrés Postraumático. Música: No. 3 by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Hola! Sean bienvenidos al episodio 3 del podcast del Programa de Estrategias de Afrontamiento Psicológico ante la Pandemia por Covid-19. Este programa ha sido diseñado por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras como un servicio a la población ante la crisis sanitaria actual. En esta ocasión, queremos compartir con usted información sobre el afrontamiento emocional por duelo. Música: Copyright: Boundaries by Nathan Feddo (PRS) | Henry White (PRS) Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Hola! Sean bienvenidos al episodio 2 del podcast del Programa de Estrategias de Afrontamiento Psicológico ante la Pandemia por Covid-19. Este programa ha sido diseñado por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras como un servicio a la población ante la crisis sanitaria actual. En esta ocasión, queremos compartir con usted una técnica de relajación guiada, enfocada a situaciones que requieren intervención para reducir la ansiedad o el estado de alerta general del organismo. Este es el momento para centrarse en la paz y el bienestar, dejar de lado las preocupaciones del día a día y de renovar su energía. Usted podrá ver cómo influye en su calidad de vida, tanto para dormir y descansar mejor, como para tomar con más calma las tareas diarias que lleva a cabo. Relajación guiada por la Lic. Isabel Montoya. Música: Black Cherry by Purrple Cat | https://purrplecat.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Hola! Sean bienvenidos al episodio 1 del podcast del Programa de Estrategias de Afrontamiento Psicológico ante la Pandemia por Covid-19. Este programa ha sido diseñado por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras como un servicio a la población ante la crisis sanitaria actual. En esta ocasión, queremos compartir con usted información sobre los Primeros Auxilios Psicológicos, usualmente abreviados como PAP, y constituyen una ayuda en primera instancia para quienes están en medio de una situación de crisis. Música: Copyright Stars (Extended) by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US