Episodio 3: Salud Mental y Menstruación
La salud mental y la menstruación
Hablamos de muchos temas que nos han limitado como cuerpos menstruantes. Alrededor de nuestra vida, vivimos muchas experiencias que nos dejan marcadxs, evolucionándose en vergüenza o desconexión con nuestra manera biológica de ser.
Junto con nuestra amiga y psicóloga Katherine Villarreal (@katherinepaovs)y Claudia Vidal de (@palabraspoderosxs) exploramos las maneras en que nuestra salud mental afecta nuestro periodo, únanse para conocer como todos los factores macro y micro pueden llegar a hacer cambios en nuestro organismo. Terminamos con un pequeño ejercicio para calmar nuestras ansias o estreses.
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Hablamos de muchos temas que nos han limitado como cuerpos menstruantes. Alrededor de nuestra vida, vivimos muchas experiencias que nos dejan marcadxs, evolucionándose en vergüenza o desconexión con nuestra manera biológica de ser.
Junto con nuestra amiga y psicóloga Katherine Villarreal (@katherinepaovs)y Claudia Vidal de (@palabraspoderosxs) exploramos las maneras en que nuestra salud mental afecta nuestro periodo, únanse para conocer como todos los factores macro y micro pueden llegar a hacer cambios en nuestro organismo. Terminamos con un pequeño ejercicio para calmar nuestras ansias o estreses.
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