Las polaridades representan a dos aspectos de un mismo fenómeno que se diferencian en un comienzo para luego complementarse o integrarse, para poder ser usados de acuerdo con la situación.

La figura es todo aquello que es visible, indetificable y el fondo es lo que le sostiene, que le permite aparecer. No existe una sin la otra.

La presencia invita a la consciencia, a estar aquí y ahora dándonos cuenta de lo que nos pasa y lo que pasa alrededor en el momento en que se da el contacto.

Darse cuenta es una actitud que posibilita reconocernos y reconocer al ambiente. Nos posibilita transformarnos de manera natural.

Aquí y Ahora sucede la vida. El tiempo es un continuo presente que segmentamos para dar cuenta de él.

En este episodio contamos de forma amena aspectos básicos de la Psicoterapia Gestalt, de tal manera que se pueda hacer un acercamiento inicial a este tipo de psicoterapia.