Volverse a levantar en tiempos difíciles

Este 2020 ha sido un año de tribulación: pandemia mundial, Covid-19, pérdida de vidas, trabajo escaso, clases virtuales y obviamente, una salud mental afectada. En este episodio, la Dra. Valeria Troya junto con el psicólogo social Jaime Costales exploran la capacidad de resiliencia que vive en cada uno de nosotros, esa capacidad de superar eventos duros y traumáticos y volver a comenzar. Para mayor información acerca de qué es la resiliencia y cómo se puede desarrollar esta habilidad visiten el siguiente enlace: https://covid19resilience.org/about/ Si quieres conocer más de nuestros servicios ingresa a: www.saludmentalusfq.com o escríbenos a saludmental@usfq.edu.ec También nos pueden seguir en Instagram como: @saludmentalusfq