'Är det värt det att ta kreatin?
I avsnitt 129 av Hälsoveckan svarar Jacob och Erik på några lyssnarfrågor. Det blir bland annat snack kring chokladmjölk, kreatin och vad det innebär att vara hälsosam och i fall det finns något sätt att mäta om man uppnår det?
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack om semester och tältande
- (00:03:51) Kan sockersötad chokladmjölk en gång i veckan vara något dåligt?
- (00:16:49) Är det värt att äta kreatin om man styrketränar hårt 2-3 gånger i veckan?
- (00:22:38) Hur vet man om ens kropp är hälsosam?
The podcast Hälsoveckan by Tyngre is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.