hei igjen! spotify wrapped ble akkurat sluppet og i den anledning snakker vi om vår favorittmusikk. joel har også med seg sin egen spalte "er dette kristen musikk?!". hører du helt til slutten kommer det også en liten overraskelse, hehe.

gledelig fredag! i denne episoden snakker vi om hva som har skjedd siden sist, og det er veldig mye! to tredjedeler av podkasten har vært på island, og har mye å fortelle. klarte shayan å fullføre halvmaraton? ellers snakker vi om sporter, mer spesifikt de sportene vi kunne muligens gjort det bra i, om vi prøvde. vi rangerer også de tre beste og tre verste sportene vi vet. god helg, eller når du velger å høre på!

hallo! denne praten handler om avhengighet. det er ingen tvil om at den som blir fortest avhengig av ting av oss er shayan. han forteller opp til flere sjokkerende historier fra sin betting-karriere. den inkluderer mye fotball, men også trav og curling. hysterisk morsomt, og bekymringsverdig såklart. johanne klarer ikke sove uten én spesifikk ting, og joel tar opp det ingen egentlig vil snakke om. skjermtid. snakkes!

endelig my episode! vi snakker som vanlig om hva vi har gjort siden sist, og ikke minst hva som skjer denne høsten. vi skal ha en livepodkast hvor DU kan komme og høre på, shayan forsetter grind szn og skal løpe halvmaraton uten å forberede seg. du må nesten bare høre altså!

etter et lite opphold er vi tilbake! vi har hatt livepodkast på selveste "Techpoint", om kunstig intelligens. det kan du høre her! hvis du synes lyden er rar er det fordi vi sitter på en scene med publikum!

ukas tema er studier! det er varierende hvor mye vi har rukket å studere, men i kjent stil er vi gode til å mene ting vi ikke vet så mye om. vi diskuterer erfaringer, men snakker også om hva vi tror vi kunne blitt, og joel blir plutselig en veldig overbevisende jurist i studio. ellers går praten i hva som skjer, og det er ikke rent lite! johanne forteller også omtrent halvparten av en god datinghistorie, som kunne vært bra om hun fortalte hele. god helg!

endelig tilbake! vi har hatt sommerferie hele gjengen. joel har vært i rwanda, johanne har vært i finnmark og shayan har vært i kristiansund (mot sin vilje). vi er glade for å være tilbake i ørene dine!

siste sommervikar for denne gang er Frank Mersland. han er 58 år, men det er bare på utsiden! spesielt i kneet. i denne episoden diskuterer vi generasjons-forskellene og -likhetene, twitter (eller X, da), vennskap og den evige transdebatten. neste uke er vi tilbake for fullt. vi gleder oss! vel bekomme så lenge

vi har en vikar denne uka! det er ingen ringere enn sommervikar i sporten, marius gundersen. marius er en cocky fyr, faktisk nesten like cocky som shayan. det kommer tydelig frem mot slutten, så her er det bare å høre hele. temaet er frykt og håp. marius forteller den dramatiske historien fra militæret da han ble angrepet av en måke, mens shayan og johanne forteller om hendelser som faktisk har satt livet i perspektiv. vi snakker også om livsmål. shayan vil ha en stor familie, helst i går, mens johanne slår et slag for det å leve livet med et åpent sinn. vel bekomme!

sommeren er her, og vi har vært på festivaler! vi mimrer tilbake til nye og gamle festivalminner, og shayan har i kjent stil tatt helt av under DDE på Sommerbris. han har også hatt tidenes rareste og mest frustrerende episode med sjakklegenden magnus carlsen! joel mener han aldri hadde dratt på festival om det ikke var for å dekke den som journalist, og johanne savner dagene i gjørma på Roskilde. det kommer også frem mye gøy underveis, så hør hele podden! god helg

går det an å være venner med folk som er 20-30 år eldre enn deg? ja, absolutt mener vi. vi snakker denne uka om hva slags venner man har i forskjellige perioder. shayan melder at han er en krevende person å være venn med, og synes egentlig vennskap er litt oppskrytt. joel får energi av å være rundt folk, mens johanne trenger ofte 20 minutter alenetid på fester. ellers er stemningen utrolig rar denne gangen, shayan er så sulten at han rister og fyrer noe så voldsomt på johanne. det som blir sagt under praten om tinder stemmer ikke!!! hehe

aaah så gøy det er å snakke om flørting! vi deler mest erfaringer, og litt tips. hva er forskjellen på å flørte på internett og flørte i virkeligheten? på et tidspunkt i denne podkasten så blir vi på ekte livredde, men det ordnet seg veldig fint til slutt. håper du koser deg med denne episoden!

denne uka snakker vi om våre mange reiser verden over! shayan melder at han i all ydmykhet har vært i hele Norge, men at favorittdestinasjonen er madrid. han forteller om den gangen han var full og alene i den store, spanske byen. joel har hatt et ublidt møte med en smørkniv i sikkerhetskontrollen og johanne har blitt kledd klin naken i en fengselscelle. tyypisk.

vi snakker om 17. mai, bursdager, vors, byen og nach. vi overrasker også oss selv med at folk kjenner oss igjen fra podkasten! hvor er det rareste stedet vi har blitt kjent igjen? joel er ikke glad i å feste, johanne er glad i å feste mens shayan føler at det å feste ikke gir ham noe lenger. negativ gjeng? litt, men hør likevel

denne ukens tema er hets, hat og rasisme. johanne opplever stadig vegg å få tyn for hvordan hun ser ut, og snakker om hvordan det oppleves å få hat for å bare eksistere. shayan, som er oppvokst på asylmottak, forteller om en barndom med mye hets for klærne han gikk i, og hvordan stemmen han hørtes ut. så mye at han sluttet å snakke en periode. den perioden er heldigvis forbi! joel er overrasket over hvor lite hets han har opplevd, men spår at Norge ikke er klar for en farget konge.

det handler ikke om motivasjon, men disiplin, mener joel. javel, men hva gjør man når man ikke eier disiplin? shayan begynner stadig å trene, men slutter like ofte. johanne eier disiplin, men synes det er både kjedelig og vanskelig å trene. kan det hjelpe å begynne på crossfit? alt dette får du svar på i ukens episode. goood helg fra de minst ydmyke folka på sørlandet

vi tre i podkasten har hatt veldig forskjellige barndommer. joel er født i rwanda, shayan i iran og johanne i norge. til tross for det så har alle hatt deler av oppveksten sin på sørlandet, som vi alle er veldig glade for! det er snakk om besteforeldre, asylmottak, våre beste barndomsminner og hva vi hadde sagt til oss selv som ti-åring, blant annet. håper du liker ukens episode av "i all ymdykhet"! instagram: @fvn_iallydmykhet

god fredag! i ukens episode diskuterer vi russetid. to av tre i podden har ikke vært, og skal ikke være russ. hvorfor det? johanne var russ i 2017 og holdt på å bli svindlet! hør hvordan historien endte i denne episoden.

endelig tilbake! johanne har vært helt sykt syk, men er endelig tilbake. denne uka snakker vi om konspirasjonsteorier, men sporet fort av til en diskusjon om Gud og evolusjonsteorien og arkeologi. shayan konspirerer om fotballdommere, men stiller seg veldig nøytral i Gud og Darwin-debatten. vi deler også ut premien vi hadde på instagram! @fvn_iallydmykhet

kjærlighetssorg... atter en gang har vi veldig forskjellige perspektiver! joel har aldri opplevd kjærlighetssorg, fordi han vet nemlig en metode for å slippe unna. men funker den for alle? shayan har kjærlighetssorg hver dag, mens johanne har opplevd de dype dalene, men også de høye toppene.