I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Doping som er prestasjonsfremmende er et velkjent fenomen i idretten. Hvilken betydning har dette for idretten med tanke på verdigrunnlag og fair play? God lytting! Kontaktinfo: ⁠Jobbsiden⁠ ⁠Researchgate Referanser: ⁠⁠⁠Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. Kap 7 Sesong 6 av Idrettsforskning er et samarbeid med podcasten ⁠⁠⁠⁠RESPONSECAST⁠⁠⁠⁠. Sesongens episoder ledes av Tom Erik Solstad og Anne Tjønndal. Podcasten er produsert av VON kommunikasjon.

I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes og doktorgradsstipendiat Sondre Bergtun Auganæs, begge ved NTNU. Body battery, puls, GPS, HRV, stress, skritt er noen av de variablene man kan få målt gjennom kroppsnær teknologi. Hvor gode er de egentlig disse målingene og hvor går grensen mellom overvåkning og nyttig feedback? Lytt og få svar! God lytting! Kontaktinfo: Pål ⁠Jobbsiden⁠ Instagram Researchgate⁠ Sondre Jobbsiden Instagram Researchgate⁠ Referanser: ⁠Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. Kap 5 Sesong 6 av Idrettsforskning er et samarbeid med podcasten ⁠⁠⁠RESPONSECAST⁠⁠⁠. Sesongens episoder ledes av Tom Erik Solstad og Anne Tjønndal. Podcasten er produsert av VON kommunikasjon.

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Sigbjørn Børreson Skirbekk ved Nord Universitet. Sigbjørn forsker på implementeringen av videodømming i norsk fotball, med fokus på hvordan kvinnelige og mannlige toppdommeres muligheter og karrierebetingelser, samt dommerrollen, påvirkes. Har dømmingen blitt bedre? Er VAR-teknologien tilgjengelig for alle? Lytt og få svar! God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Twitter/X Researchgate Referanser: Skirbekk, S. (2023). Video Assistant Referee (VAR), gender and football refereeing: a scoping review. Soccer & Society, 1-18. Sesong 6 av Idrettsforskning er et samarbeid med podcasten ⁠⁠RESPONSECAST⁠⁠. Sesongens episoder ledes av Tom Erik Solstad og Anne Tjønndal. Podcasten er produsert av VON kommunikasjon.

I denne episoden snakker vi med Lars Peder Bovim, som er seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge, Haukeland Universitetssykehus. I sitt arbeid med barn og unge bruker Lars Peder en del virtuell virkelighetsteknologi, bedre kjent som VR, mot fysisk aktivitet, takle sosiale settinger og lignende. Har VR en plass i helsesektoren, og hva med idrett og prestasjon? God lytting! Kontaktinfo: Twitter/X Researchgate LinkedIn Referanser: Bovim, L. P. V., Valved, L., Bleikli, B., Geitung, A. B., Soleim, H., & Bogen, B. (2021). Theoretical Rationale for Design of Tasks in a Virtual Reality-Based Exergame for Rehabilitation Purposes. Frontiers in Aging Neuroscience, 13, 734223. Kuleva, M. (2023). Application of virtual reality to the enhancement of physical activity and sports for healthy individuals. A systematic review. Journal of Applied Sports Sciences, 1, 69-79. Faure, C., Limballe, A., Bideau, B., & Kulpa, R. (2020). Virtual reality to assess and train team ball sports performance: A scoping review. Journal of sports Sciences, 38(2), 192-205. Sesong 6 av Idrettsforskning er et samarbeid med podcasten ⁠RESPONSECAST⁠. Sesongens episoder ledes av Tom Erik Solstad og Anne Tjønndal. Podcasten er produsert av VON kommunikasjon.

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Egil Trasti Rogstad ved Nord Universitet. Egil har en doktorgrad som omhandler kjønnet maktrelasjoner og ulikhet i e-sport. Hvorfor er e-sporten dominert av mannlige utøvere? Hva er årsaken til at så mange kvinnelige gamere/e-sportutøvere opplever kjønnet trakassering? Hør på episoden og få svar! God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Twitter/X Referanser: Rogstad, E. T. (2023). Virtual (ly) women athletes: A study of gendered power relations and inequality in sports-themed esports. Rogstad, E. T., & Skauge, M. (2022). The importance of female characters in esports: A quantitative analysis of players' perceptions of gendered character representations in sports video games. In Social Issues in Esports (pp. 65-80). Routledge. Rogstad, E. T. (2022). Gender in eSports research: a literature review. European Journal for Sport and Society, 19(3), 195-213. Sesong 6 av Idrettsforskning er et samarbeid med podcasten RESPONSECAST. Sesongens episoder ledes av Tom Erik Solstad og Anne Tjønndal. Podcasten er produsert av VON kommunikasjon.

I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Idretten, fra antikken til i dag, har alltid benyttet seg av teknologi, og idrettsprestasjonen har gjort utrolige fremskritt på grunn av dette. Men hvilke negative aspekter er det ved bruk av teknologi? Er det utelukkende positivt pga. at det gagner prestasjonen vår? God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Referanser: Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. Fagbokforlaget. Loland, S. (2009) The Ethics of Performance-Enhancing Technology in Sport, Journal of the Philosophy of Sport, 36:2, 152-161

I dagens episode har vi med oss førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen ved Oslo Nye Høyskole. Vi tar for oss hennes doktorgrad som omhandler relasjonskvalitet mellom trener og utøver. Hva kjennetegner en god relasjon? Hvilken rolle spiller kommunikasjon? Alt dette med mer! God lytting! Kontaktinfo: Researchgate LinkedIn Jobbsiden Referanser: Frøyen, A. F. (2021). The Need for Relatedness?: A Study of Relationship Dynamics and Psychological Mechanisms in theCoach-Athlete Relationship at the World-Class Level.

I denne episoden snakker vi med professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hovedtematikken i dag er nesepusting og hvilken effekt det har inn mot utholdenhetstrening. Munntape og dermed nesepusting har blitt popularisert de siste 6-12 mnd gjennom ulike kjendiser/influensere - har det effekt på trening og helse? Kontaktinfo: Twitter/X Jobbside Referanser: Dallam, G. M., McClaran, S. R., Cox, D. G., & Foust, C. P. (2018). Effect of nasal versus oral breathing on Vo2max and physiological economy in recreational runners following an extended period spent using nasally restricted breathing. International Journal of Kinesiology and Sports Science, 6(2), 22-29. Illidi, C. R., Romer, L. M., Johnson, M. A., Williams, N. C., Rossiter, H. B., Casaburi, R., & Tiller, N. B. (2023). Distinguishing science from pseudoscience in commercial respiratory interventions: an evidence-based guide for health and exercise professionals. European journal of applied physiology, 1-27.

I denne episoden snakker vi med coach og forsker Markus Haugen. Markus har utgitt mange artikler, men vi skal ta for oss en oversiktartikkel og meta-analyse som omhandler frivekter vs maskiner i en styrketreningskontekst. Hva er best? Hvilke av disse gir best fremgang når det gjelder muskelstyrke, muskelmasse, eksplosivitet mm.? Er det andre variabler som bør være med når man vurderer valget? Kontaktinfo: Instagram Researchgate Twitter Hjemmeside Referanser: Haugen, M. E., Vårvik, F. T., Larsen, S., Haugen, A. S., van den Tillaar, R., & Bjørnsen, T. (2023). Effect of free-weight vs. machine-based strength training on maximal strength, hypertrophy and jump performance–a systematic review and meta-analysis. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 15(1), 103. Chaves, S. F. N., Rocha-Júnior, V. A., Encarnação, G. A., Martins-Costa, H. C., Freitas, E. D. S., Coelho, D. B., Franco, F. S. C., Loenneke, J. P., Bottaro, M., & Ferreira-Júnior, J. B. (2020). Effects of Horizontal and Incline Bench Press on Neuromuscular Adaptations in Untrained Young Men. In International Journal of Exercise Science (Vol. 13, Issue 6). Costa, B. D. de V., Kassiano, W., Nunes, J. P., Kunevaliki, G., Castro-E-Souza, P., Rodacki, A., Cyrino, L. T., Cyrino, E. S., & Fortes, L. D. S. (2021). Does Performing Different Resistance Exercises for the Same Muscle Group Induce Non-homogeneous Hypertrophy? International Journal of Sports Medicine, 42(09), 803–811. https://doi.org/10.1055/a-1308-3674 Eliassen, W., Saeterbakken, A. H., & van den Tillaar, R. (2018). Comparison of Bilateral and Unilateral Squat Exercises on Barbell Kinematics and Muscle Activation. International Journal of Sports Physical Therapy, 13(5), 871–881. https://doi.org/10.26603/ijspt20180871 Heidel, K. A., Novak, Z. J., & Dankel, S. J. (2021). Machines and free weight exercises: a systematic review and meta-analysis comparing changes in muscle size, strength, and power. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.21.12929-9 Kassiano, W., Kunevaliki, G., Costa, B., Nunes, J. P., Castro-E-Souza, P., Tricoli, I., Ribeiro, A. S., & Cyrino, E. S. (2023). Addition of the barbell hip thrust is effective for enhancing gluteus maximus hypertrophy in young women. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-2882506/v1 Kassiano, W., Londrina, U. E. De, Costa, D., Londrina, U. E. De, Londrina, U. E. De, & Ribeiro, A. S. (2021). Partial range of motion and muscle hypertrophy : not all ROMs lead to Rome. December. https://doi.org/10.1111/sms.14121 Kubo, K., Ikebukuro, T., & Yata, H. (2019). Effects of squat training with different depths on lower limb muscle volumes. European Journal of Applied Physiology, 119(9), 1933–1942. https://doi.org/10.1007/s00421-019-04181-y Saeterbakken, A. H., & Fimland, M. S. (2013). Muscle force output and electromyographic activity in squats with various unstable surfaces. Journal of Strength and Conditioning Research, 27(1), 130–136. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182541d43 Zabaleta-Korta, A., Fernández-Peña, E., & Santos-Concejero, J. (2020). Regional Hypertrophy, the Inhomogeneous Muscle Growth: A Systematic Review. Strength & Conditioning Journal, 42(5), 94–101. https://doi.org/10.1519/ssc.0000000000000574 Zabaleta-Korta, A., Fernández-Peña, E., Torres-Unda, J., Garbisu-Hualde, A., & Santos-Concejero, J. (2021). The role of exercise selection in regional Muscle Hypertrophy: A randomized controlled trial. Journal of Sports Sciences, 39(20), 2298–2304. https://doi.org/10.1080/02640414.2021.1929736

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Kolbjørn Lindberg ved Universitetet i Agder. Tematikken vil være hans doktorgrad som omhandler kraft-hastighetstesting. Hva er dette, og hva kan denne testen brukes til? Estimering av 1RM og individualisering av treningsopplegg er ofte hensikten med denne testen, hvor god er den på disse tingene? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: ⁠Twitter ⁠Researchgate⁠ Referanser: Lindberg, K., Solberg, P., Rønnestad, B. R., Frank, M. T., Larsen, T., Abusdal, G., ... & Bjørnsen, T. (2021). Should we individualize training based on force‐velocity profiling to improve physical performance in athletes?. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 31(12), 2198-2210. Lindberg, K., Solberg, P., Bjørnsen, T., Helland, C., Rønnestad, B., Thorsen Frank, M., ... & Paulsen, G. (2021). Force-velocity profiling in athletes: Reliability and agreement across methods. PLoS One, 16(2), e0245791. Lindberg, K., Lohne‐Seiler, H., Fosstveit, S. H., Sibayan, E. E., Fjeller, J. S., Løvold, S., ... & Bjørnsen, T. (2022). Effectiveness of individualized training based on force–velocity profiling on physical function in older men. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 32(6), 1013-1025. Lindberg, K., Bjørnsen, T., Vårvik, F. T., Paulsen, G., Joensen, M., Kristoffersen, M., ... & Solberg, P. (2023). The effects of being told you are in the intervention group on training results: a pilot study. Scientific Reports, 13(1), 1972.

I dennne episoden snakker vi med fysioterapeut og tidligere doktorgradsstipendiat (NIH) Sandra Bjordal Gluppe. Hennes avhandling ved navn "Mammamage" - et problem etter fødsel? blir episodens tematikk. Hva er delte magemuskler, hvilke konsekvenser har denne tilstanden og kan den endres til det bedre eller verre med trening? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Instagram Facebook Referanser: Gluppe, S. B. (2023). Diastasis Recti Abdominis: An issue postpartum?.

I denne episoden snakker vi med professor Atle Hole Sæterbakken ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Atle er en meget produktiv forsker og har mange jern i ilden. Vi er innom mange tema, men episoden vil hovedsaklig dreie seg om samspillet mellom isometrisk og dynamisk muskelstyrke. Finnes noen overføringsverdi mellom disse modalitetene? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Jobbsiden Researchgate Referanser: Sale, D., & MacDougall, D. (1981). Specificity in strength training: a review for the coach and athlete. Canadian journal of applied sport sciences. Journal canadien des sciences appliquées au sport, 6(2), 87-92. Thorstensson, A., Hultén, B., Döbeln, W. V., & Karlsson, J. (1976). Effect of strength training on enzyme activities and fibre characteristics in human skeletal muscle. Acta Physiologica Scandinavica, 96(3), 392-398. Jones, D. A., & Rutherford, O. M. (1987). Human muscle strength training: the effects of three different regimens and the nature of the resultant changes. The Journal of physiology, 391(1), 1-11. Yue, G., & Cole, K. J. (1992). Strength increases from the motor program: comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions. Journal of neurophysiology, 67(5), 1114-1123. Stien, N., Pedersen, H., Ravnøy, A. H., Andersen, V., & Saeterbakken, A. H. (2020). Training specificity performing single-joint vs. multi-joint resistance exercises among physically active females: A randomized controlled trial. Plos one, 15(5), e0233540. Lum, D., & Barbosa, T. M. (2019). Brief review: effects of isometric strength training on strength and dynamic performance. International journal of sports medicine, 40(06), 363-375. James, L. P., Weakley, J., Comfort, P., & Huynh, M. (2023). The Relationship Between Isometric and Dynamic Strength Following Resistance Training: A Systematic Review, Meta-Analysis, and Level of Agreement. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1 , 1-11.

I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes ved NTNU, Senter for Toppidrettsforskning. Tematikken for denne episoden vil være doktorgraden til Pål ved navn Sprinting for the win in cross-country skiing: Pacing strategy, race tactics, and the finish sprint. Skal man gi alt fra start eller bør man være litt mer konservativ med energien sin i starten av et løp? Når bør man sette inn støtet med tanke på sluttspurt? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Jobbsiden Researchgate Referanser: Haugnes, P. (2023). Sprinting for the win in cross-country skiing: Pacing strategy, race tactics, and the finish sprint.

I denne episoden snakker vi med major Thomas Andre Valnes. Thomas er utøvende fagansvarlig for menneskelig yteevne i Hæren, Forsvaret. Tematikken i dagens episode er menneskelig yteevne. Hva innebærer dette begrepet? Kan det testes og trenes, i så fall hvordan? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: LinkedIn

I denne episoden snakker vi med professor Bent Rønnestad ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken i dagens episode vil omhandle blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter. Hva er blokkperiodisering, lengde på blokk, hvor mye volum? Styrketrening og muskelvekst går hånd i hånd, er ikke dette ugunstig for en syklist som skal oppover i Alpene med tanke på masse? Blir man ikke treg og tung av slik trening? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Researchgate⁠ Jobbside⁠ Referanser: Rønnestad, B. R., & Mujika, I. (2014). Optimizing strength training for running and cycling endurance performance: A review. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 24(4), 603-612. Rønnestad, B. R., Hansen, E. A., & Raastad, T. (2010). Effect of heavy strength training on thigh muscle cross-sectional area, performance determinants, and performance in well-trained cyclists. European journal of applied physiology, 108, 965-975. Rønnestad, B. R., Hansen, J., Hollan, I., & Ellefsen, S. (2015). Strength training improves performance and pedaling characteristics in elite cyclists. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 25(1), e89-e98. Rønnestad, B. R., Ellefsen, S., Nygaard, H., Zacharoff, E. E., Vikmoen, O., Hansen, J., & Hallén, J. (2014). Effects of 12 weeks of block periodization on performance and performance indices in well‐trained cyclists. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 24(2), 327-335. Rønnestad, B. R., Hansen, J., Thyli, V., Bakken, T. A., & Sandbakk, Ø. (2016). 5‐week block periodization increases aerobic power in elite cross‐country skiers. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 26(2), 140-146. Mølmen, K. S., Øfsteng, S. J., & Rønnestad, B. R. (2019). Block periodization of endurance training–a systematic review and meta-analysis. Open access journal of sports medicine, 145-160. Rønnestad, B. R., Øfsteng, S. J., & Ellefsen, S. (2019). Block periodization of strength and endurance training is superior to traditional periodization in ice hockey players. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 29(2), 180-188. Schumann, M., & Rønnestad, B. R. (2019). Concurrent aerobic and strength training. Concurrent Aerobic and Strength Training. https://doi. org/10.1007/978-3-319-75547-2.

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiatene Martin Nesse ved NTNU, Trondheim og Tony Blomqvist ved Södertön Högskola, Stocholm. Tematikken i dagens episode vil omhandle inkludering i idrett og om vi i Norden er gode på dette. Segregering, integrering, assimilering er begrep vi er innom og det kan nok hende at enkelte idrettsklubber driver mer med assimilering enn de gjør integrering. Hva skal så til for å endre dette? Og er det en forskjellsbehandling når det kommer til inkludering med tanke på hvilket land du kommer fra? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Martin Researchgate Jobbside Twitter Tony Researchgate⁠ Jobbside⁠ Twitter Referanser: Mickelsson, T. B. (2023). Ukrainian refugees and the Swedish sports movement–new opportunities and challenges. European Sport Management Quarterly, 1-20. Nesse, M., & Hovden, J. (2023). ‘Integration is a lot of work.’—A study of integration policies in Norwegian football clubs. European Journal for Sport and Society.

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiat Kristina L. Skaug ved Norges idrettshøgskole. Tematikken i dagens episode vil omhandle urininkontinens blant idrettstutøvere der forekomst, årsaker og hvordan man kan forebygge med trening være sentralt. Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Facebook Researchgate Jobbside Referanser: Skaug, K. L., Engh, M. E., Frawley, H., & Bø, K. (2022). Prevalence of Pelvic Floor Dysfunction, Bother, and Risk Factors and Knowledge of the Pelvic Floor Muscles in Norwegian Male and Female Powerlifters and Olympic Weightlifters. Journal of strength and conditioning research, 36(10), 2800-2807. Skaug, K. L., Engh, M. E., Frawley, H., & Bø, K. (2022). Urinary and anal incontinence among female gymnasts and cheerleaders—bother and associated factors. A cross-sectional study. International Urogynecology Journal, 1-10.

I denne episoden snakker vi med førstelektor Tom Erik Solstad ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Tematikken i dagens episode vil omhandle styrketesting, styrkeløft og litt om periodisering. Hvordan tester man isometric mid thigh pull? Hva innebærer det å programmere et styrkeløftprogram? Og hvis man skal periodisere, hvordan gjør man det? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Twitter Researchgate Jobbside Referanser: Shaw, M. P., Andersen, V., Sæterbakken, A. H., Paulsen, G., Samnøy, L. E., & Solstad, T. E. J. (2022). Contemporary training practices of Norwegian powerlifters. Journal of strength and conditioning research, 36(9), 2544-2551. Turner, A. (2011) The Science and Practice of Periodization: A Brief. (finnes på google scholar)

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Anne Tjønndal som jobber ved Nord Universitet, campus Bodø. Tematikken i dagens episode vil omhandle hennes nypubliserte bok ved navn Idrettsteknologi. Går teknologi og toppidrett hånd i hånd, i så fall hvordan? Er teknologi en forutsetning for nye rekorder? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Twitter Researchgate Jobbside Forskningsgruppe Referanser: Tjønndal, A. (2022). Idrettsteknologi.

I denne episoden snakker vi med to gjester, Paul Solberg fra Olympiatoppen og som tidligere har jobbet med spesialstyrker i det norske Forsvaret, og Hans Christian Tingelstad som jobber for Canadian Forces Morale and Welfare Services. Vi snakker om fysisk trening og testing blant soldater der vi ser på likheter og ulikheter mellom Norge og Canada. Hva kreves av en soldat? Hvordan tester de og hvordan trener de? Følg med og få svar! God lytting! PS. Lydkvaliteten er noe redusert i starten av episoden Kontaktinfo: Paul Solberg Olympiatoppen Researchgate Hans Christian Tingelstad Researchgate Referanser: Buskerud, J. E., Abrahamsen, F. E., & Solberg, P. A. (2022). Physical Stress and Determinants of Shooting Performance Among Norwegian Special Forces Operators. Frontiers in Psychology, 13. Solberg, P. A., Paulsen, G., Slaathaug, O. G., Skare, M., Wood, D., Huls, S., & Raastad, T. (2015). Development and implementation of a new physical training concept in the Norwegian Navy Special Operations Command. The Journal of Strength & Conditioning Research, 29, S204-S210. Tingelstad, H. C., Theoret, D., Spicovck, M., & Haman, F. (2016). Explaining performance on military tasks in the canadian armed forces: the importance of morphological and physical fitness characteristics. Military medicine, 181(11-12), e1623-e1629. Tingestad, H. C., Filion, L. G., Martin, J., Spivock, M., Tang, V., & Haman, F. (2019). Stress and immune mediators in the Canadian Armed Forces: Association between basal levels and military physical performance. Journal of Military and Veterans Health, 27(4), 15-23.