Go to podcast
by Healthy Omnomnom
Irena Owsiak Podcast

007: Proste sposoby na dbanie o siebie w trudnym czasie (i nie tylko)

Description

Hej! Dziś chciałam pokazać Ci moje proste sposoby na dbanie o siebie w trudnym czasie i nie tylko. To moje sposoby na radzenie sobie ze stresem, na zachowanie spokoju czy ogólnie sposoby, które poprawiają moje zdrowie psychiczne. Pamiętaj, mówię tu tylko o moich doświadczeniach, o tym co mi pomaga, nie jestem specjalistką pychologii lub terapeutką. Uściski! :)

Details

Episode

by Healthy Omnomnom