Hoe krijg je een ijzersterke core?
In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin.
The podcast Jong Bloed is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.