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by Cristina Pop
La Ikiguía

#10 - Herminia Gomà - "Cuando nos victimizamos, sin querer manipulamos para conseguir atención"

Description

Es muy difícil relacionarte con los demás de una manera auténtica si no sabes quién eres, porque vas a tender a proyectar todo tu inconsciente en la persona que tengas delante. Por eso es imprescindible hacer un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal.

En este capítulo de bloque de 'autoconocimiento' hablamos con Herminia Gomà sobre la diferencia entre la psicoterapia y el coaching y sobre cómo detectar si estamos en un rol de víctima para empoderarnos y salir de ahí.

Minutado del contenido

3:17 Los alumnos me empezaron a preguntar sobre sexualidad

3:49 Estudié psicología pero no me enseñaron nada de sexo

4:47 La vida me trajo a consulta a una persona con adicción

5:05 Me especialicé en la adicción sexual

5:48 Decidí que quería abrirme al coaching

6:42 Me dedico a formar a formadores

7:30 ¿Cuál es la diferencia entre la psicoterapia y el coaching?

8:05 El coaching tiene su visión en el futuro

8:42 Realidad traumática que no has superado

10:02 ¿Cómo saber si necesito psicoterapia o coaching?

14:25 Tu rol es escuchar y entender sin proyectar

16:22 Es importante asegurarnos de que hemos entendido bien

18:15 Esto es un arte y necesita técnica y entrenamiento

19:29 Hay una emoción potentísima que es el miedo

20:49 Hay muchas situaciones que te generan creencias limitantes

21:40 Cuando tenemos actitudes defensivas no estamos escuchando

23:00 No quiero estar todo el día defendiéndome y atacando

23:59 ¿Cómo funciona un proceso de coaching?

25:37 Llega un momento en el que se produce un cambio de paradigma

26:44 En un proceso de coaching no hay diagnóstico

28:17 No buscamos un cambio conductual sino de paradigma

29:18 ¿Cuál es la diferencia entre vivir en un rol de víctima o no?

29:35 La queja siempre nos coloca en el rol de víctimas

31:02 Cuando nos victimizamos, sin querer manipulamos para conseguir escucha o lástima

32:32 No hay recetas, cada persona que acompañas es única

33:02 No hay recetas fáciles ni rápidas para el autoconocimiento

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by Cristina Pop