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by Cristina Pop
La Ikiguía

#16 - Carlo Mautino - “La respiración te abre una puerta a tu conciencia ampliada”

Description

La respiración es una técnica que utilizan diferentes culturas y filosofías para acceder a espacios subconscientes de uno mismo y liberar la energía que está atrapada en traumas y bloqueos. Es increíble que algo que hacemos de manera tan automática sea también la puerta hacia esos estados ampliados de la consciencia.

Nos lo explica Carlo Mautino, él aprendió de las tribus del amazonas y se dio cuenta de que no necesitas ninguna sustancia más, que con inspirar y expirar tenías suficiente para llegar a lo más profundo de ti.

Minutado del contenido

03:16 Recurrí a las plantas, a la medicina ancestral
03:41 Por unos 5 años estuve haciendo 3-4 ceremonias de ayahuasca al año
04:37 El primer taller que hice de respiración pensé: ‘esto es ayahuasca’
05:49 La respiración te abre una puerta a tu conciencia ampliada
06:36 La respiración lleva a desbloquear espacios de la infancia esa energía que tú desbloqueas se pone a tu servicio
08:01 La respiración es hiperventilación al fin y al cabo
09:10 Cada persona tiene una experiencia diferente
10:10 Cada vez que respiramos y entramos en este espacio aparecen diferentes cosas
10:47 Abrimos un espacio hacia un interior al que no solemos tener acceso
11:31 Se sienten a nivel emocional experiencias muy profundas
12:31 Escapamos tránsitos dolorosos y huyendo de ellos
14:03 ¿Cuál es la diferencia entre la respiración y la droga sintética?
16:19 Los indígenas utilizaban la ceremonia de la respiración para cortar las repeticiones de los ancestros
18:18 La respiración te abre la posibilidad de tener una conversación mucho más abierta y sincera
19:37 Las creencias las adoptamos en esta vida, están en nuestra racionalidad
20:39 Cuando tú entras en la respiración aparece lo que tiene que aparecer
21:03 El trauma del nacimiento no lo recordamos racionalmente
21:22 Lo que sucedió en tus primeros 3 años de vida está en tu cuerpo pero a nivel racional no te acuerdas
23:10 Nuestra libertad depende de poder aceptarnos con nuestras luces y sombras
26:30 Los seres humanos olvidamos escucharnos a nosotros mismos
27:17 Nos hemos dedicado a escuchar solo lo que viene de fuera
28:04 El despertar a la consciencia significa crear un equilibrio entre lo de dentro y fuera

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by Cristina Pop