Facebook Pixel#3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive - LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL | LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL | Podplay
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LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

#3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive - LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

Description

Découvrez comment le sommeil joue un rôle dans la préparation physique des sportifs de haut niveau.
- Comment récupérer après un effort physique intense
- Gérer le sommeil dans les performances physiques d'endurance...

Autant de questions abordées pour connaître et comprendre le rôle du sommeil dans la performance sportive.

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