Meditación #3: Respira con la marea
La ciencia nos habla todo el tiempo de evocar la naturaleza para bajar los niveles de estrés de nuestro organismo. Es por ésto, que les comparto una meditación usando las herramientas de respiración y estimulación de los 2 hemisferios cerebrales en conjunto con las olas del mar Pacífico.
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