El día que dejé de comparar la comida

Bueno/malo? Saludable/no saludable? Debo/no debo comer esto? En la comida de hoy hablaremos de cómo es tan común clasificar todo lo que comemos y las consecuencias que esto puede provocar ??? Además, derribamos varios mitos de alimentación que vemos constantemente en rrss. 

Es hora de dejar de normalizar conductas alimentarias alteradas y éste podría ser un muy buen primer paso!

Queremos compartir contigo este podcast, que nace de la idea de romper paradigmas y desmitificar - con evidencia científica - aquellas experiencias que te han llevado a mantener una mala relación con tu cuerpo y la comida.    

Somos Cami de @ saludableatumedida.cl (Psicóloga), Denisse de @ dra.dk (Médico Especialista en Nutrición) y Tuti de @nutricontuti (Nutricionista ). Hablaremos de nutrición actualizada y salud mental ¡Desde Nueva York hasta Chile!

Si quieres recobrar tu libertad y sanar el daño que las dietas te han causado; creamos este espacio para normalizar el ver #mujerescomiendo, generar discusión, aprender y sobretodo pasarlo bien!

* Este podcast es editado por Noe Di Nunzio de @noe_dinunzio